Sok z imbiru to doskonałe domowe lekarstwo, które ma więcej energii, ponieważ jego właściwości energetyczne działają na układ nerwowy, pozostawiając osobę bardziej czujną i chętną do wykonywania codziennych zadań.
Na przykład spożywanie tego soku rano przy śniadaniu jest świetnym sposobem na zapewnienie optymalnych zapasów energii, które pomagają poprawić nastrój i koncentrację.
Oprócz soku imbirowego ważne jest również regularne ćwiczenia, spanie około 7 do 8 godzin na dobę, wypij 1, 5 litra wody dziennie i zdrową dietę.
Alternatywą dla tego soku są imbirowe kapsułki.
Składniki
- 1 łyżka imbiru
- 4 marchewki
- 1 jabłko
- 1 cytryna
- 1 litr wody
Tryb przygotowania
Dobrze zmielić imbir i pokroić wszystkie składniki na małe kostki. Następnie dodaj wszystkie składniki w blenderze, dobrze ubij, posłodz do smaku, ze stewią lub miodem i wypij szklankę soku dziennie, aby uzupełnić energie.
