Niektóre produkty spożywcze, takie jak soja, soczewica lub rozmaryn mogą być stosowane przeciwko wypadaniu włosów, ponieważ dostarczają składników odżywczych potrzebnych do konserwacji kapilarnej.
Niektóre z tych pokarmów można po prostu nakładać na włosy, tak jak w przypadku octu jabłkowego, podczas gdy inne należy spożywać regularnie, aby uzyskać oczekiwany efekt, na przykład soczewicę.
Niektóre pokarmy, które mogą pomóc w wypadaniu włosów, to:
- Ryż, fasola i soczewica : zawierają aminokwasy, które po połączeniu dają białka tworzące kolagen i keratynę, które są składnikami wzmacniającymi włosy, a zatem gdy są spożywane regularnie chronią przewody przed upadkiem;
- Soja : Poprawia krążenie w skórze głowy, zmniejszając ryzyko wypadania włosów;
- Ocet jabłkowy : Pomaga w trawieniu białka, dzięki czemu jest lepiej wykorzystywany przez organizm. Może być stosowany miejscowo lub może być spożywany, ponieważ obie formy zapobiegają wypadaniu włosów;
- Rosemary : Zastosowanie rozmarynu na skórze głowy poprawia krążenie zapobiegając wypadaniu włosów;
- Owoce morza : są bogate w magnez, niezbędny do tworzenia białek wzmacniających druty;
- Mleko i pochodne : bogate w wapń, zapobiegają powstawaniu nieprzejrzystych i łamliwych włosów.
Inne środki, które mogą pomóc w zapobieganiu wypadaniu włosów, to unikanie zbyt gorących kąpieli, korzystanie z suszarki do włosów i termicznych desek, pozwalając im naturalnie wyschnąć.
Utrata włosów może być powiązana z wieloma przyczynami, w tym z brakiem witamin, więc ludzie, którzy nie jedzą prawidłowo, szczególnie na diecie niskobiałkowej, mogą mieć wypadanie włosów.
Przepisy na utratę włosów
1. Sok z marchwi z ogórkiem
Zielony sok do wypadania włosów to doskonały domowy środek przygotowany z ogórkiem, marchewką i sałatą.
Składniki
- ½ ogórka
- Marchew
- 3 liście sałaty
- 300 ml wody
Tryb przygotowania
Pokrój wszystkie składniki na małe kawałki, dodaj je do blendera i dobrze ubij. Wypij co najmniej 1 szklankę dziennie.
Składniki użyte w tym środku do domu są doskonałe dla zdrowia włosów, pomagają w rozwoju i wzmacnianiu włosów, zapobiegając w ten sposób ich upadkowi. Oprócz korzyści kapilarnych, zielony sok jest doskonałym wyborem dla każdego, kto chce zachować zdrową i młodą skórę, ponieważ ich witaminy i minerały przyczyniają się do elastyczności, tonizacji i odmłodzenia komórek skóry właściwej.
2. Witamina Papaya z owsem
Ten przepis jest pyszny i pomaga walczyć z wypadaniem włosów, a jednocześnie sprzyja jego wzrostowi.
Składniki
- Naturalny jogurt
- 3 łyżki owsa
- pół papai
- 1 łyżka proszku żeń-szenia
Tryb przygotowania
Pokonaj składniki w blenderze lub mikserze i weź kolejne, codzienne.
Zobacz także kolejną pyszną witaminę, która wzmocni włosy w tym filmie:
