5 NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANYCH PYTAŃ DOTYCZĄCYCH POCENIA SIĘ W AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ - ZDATNOŚĆ

Pocenie się, schudniesz?



Wybór Redakcji
Strona główna Leczenie pryszczów
Strona główna Leczenie pryszczów
Wiele osób uważa, że ​​aby poczuć, że aktywność fizyczna naprawdę działa, trzeba się pocić. Często poczucie dobrego samopoczucia po treningu jest spowodowane potem. Ale niewielu wie, że pot nie jest równoznaczny z wydatkami kalorycznymi, utratą tłuszczu lub utratą wagi. Pot jest próbą wyrównania temperatury ciała przez ciało: gdy ciało osiąga bardzo wysoką temperaturę, na przykład podczas aktywności fizycznej lub gdy jest bardzo gorąco, gruczoły potowe uwalniają pot, który składa się z wody i pozostawia minerały, w celu uniknięcia uszkodzeń życiowych funkcji organizmu. W związku z tym pot nie o