Aby ułatwić uzyskanie dobrej oceny z egzaminów, takich jak egzaminy wstępne i egzaminy publiczne, pokazujemy najlepsze tajemnice, aby pomóc mózgowi i przekształcić go w super komputer!
Tak więc: w dniach poprzedzających test, gdy uczysz się wszystkich przedmiotów, ważne jest, aby karmić mózg dodatkami do paliwa! To prawda! Twój mózg potrzebuje specjalnej żywności, aby poprawić pamięć i pozostać przy superszybkim rozumowaniu.
Podczas nauki
Krok 1: Postaw na śniadanie!
To najlepsze śniadanie dla każdego, kto zamierza spędzić dzień na nauce, ponieważ pomaga obudzić mózg, nie będąc zbyt leniwym z powodu pełnego brzucha! Patrz:
Krok 2: Nie zapomnij zjeść coś przed obiadem !!!
To świetnie! Będziesz mógł zatrzymać się na kilka minut, aby zresetować ... i z bardzo dobrą wymówką!
Te produkty spożywcze zapewniają minerały i dodatkową energię, aby dotrzymać kroku i nadal przechowywać informacje:
Krok 3: Jedz zdrowo mega lunch!
Jasne, nie wygląda jak najsmaczniejsze jedzenie na świecie ... Ale Omega 3 jest świetna do pobudzania twojej pamięci! Poza tym, jeśli jesz feijoadę, będziesz spać, a nie możesz uczyć się z zamkniętymi oczami, prawda?
Krok 4: Po południu? Przestań!
Co teraz zjesz? Pozwalamy Ci wybrać jedną z tych 3 opcji, pełnych przeciwutleniaczy, aby przyspieszyć reakcje mózgu i poprawić zdolność uczenia się:
Krok 5: Dokończ dobrze dzień ...
Oto plan jedzenia zbliża się do końca (i dzisiaj też się uczę !!!).
Ah !! A jeśli nadal będziesz się uczyć i spać późno, nie zapomnij zjeść czegoś przed snem! A może płatki owsiane, pieczone jabłko lub jogurt? Zapewni to dobry sen i pobudkę w dobrym nastroju!
Za godzinę H
Przybądź wielki dzień, pobiegnij do kuchni i zdobądź najlepsze przekąski do testu! Nie wiesz, czym one są? Zobacz tutaj:
Pomagają zmniejszyć negatywne skutki stresu, a nie "dać biały"!
A teraz, dlaczego nie obejrzysz całego wideo? Zostawimy to tutaj, oh:
