Leczenie dyslokacji należy rozpocząć możliwie jak najszybciej w szpitalu, dlatego po zakończeniu zaleca się natychmiastowe pójście na pogotowie lub wezwanie pogotowia dzwoniąc pod numer 192. Oto co należy zrobić w: Pierwsza pomoc w przypadku zwichnięcia.
Zwichnięcie może wystąpić w każdym stawie, jednak jest bardziej powszechne w stawach skokowych, łokciach, ramionach, biodrze i palcach, szczególnie podczas uprawiania sportów kontaktowych, takich jak piłka nożna czy piłka ręczna.
Zwykle leczenie zmienia się w zależności od stawu i stopnia uszkodzenia, a główne formy leczenia obejmują:
- Redukcja dyslokacji: najczęściej stosowana terapia, w której ortopeda umieszcza kości stawu w prawidłowej pozycji poprzez manipulację dotkniętą kończyną. Technikę tę można wykonać w znieczuleniu miejscowym lub ogólnym, w zależności od bólu spowodowanego urazem;
- Unieruchomienie zwichnięcia: wykonuje się je, gdy kości stawu nie są zbytnio oddalone lub po zmniejszeniu, przez umieszczenie szyny lub chusty, aby unieruchomić staw między 4 a 8 tygodniem;
- Chirurgia dyslokacyjna: stosuje się ją w najcięższych przypadkach, gdy ortopeda nie może umieścić kości we właściwym miejscu lub gdy zostały uszkodzone nerwy, więzadła lub naczynia krwionośne.
Po tych zabiegach ortopeda zwykle zaleca sesje fizjoterapeutyczne w celu wzmocnienia mięśni, zmniejszenia stanu zapalnego, ułatwienia gojenia i promowania stabilności stawów poprzez fizjoterapię i sprzęt do ćwiczeń.
Jak przyspieszyć powrót do zdrowia po zwichnięciu
Aby przyspieszyć powrót do zwichnięcia i uniknąć zaostrzenia zmiany, należy zachować ostrożność, na przykład:
- Nie prowadź przez pierwsze 2 tygodnie, aby zapobiec przesuwaniu się samochodu przez przegub;
- Unikaj wykonywania gwałtownych ruchów za dotkniętą kończyną, nawet po usunięciu unieruchomienia, szczególnie w pierwszych 2 miesiącach;
- Powrót do sportu dopiero 3 miesiące po rozpoczęciu leczenia lub zgodnie z orientacją ortopedy;
- Weź środki przeciwzapalne przepisane przez lekarza na czas, aby zmniejszyć stan zapalny stawu;
Opieka ta powinna być dostosowana zgodnie z dotkniętym stawem. Tak więc, na przykład w przypadku zwichnięcia stawu barkowego, ważne jest unikanie zrywania ciężkich przedmiotów w ciągu pierwszych 2 miesięcy.
Odzyskiwanie ruchów po odpięciu
Po usunięciu unieruchamiania jest normalne, że ruchy są nieco bardziej zablokowane, a siła mięśni jest mniejsza. Zwykle, gdy osoba jest unieruchomiona na maksymalnie 20 dni w ciągu zaledwie jednego tygodnia, możliwe jest przywrócenie normalnej ruchliwości, ale gdy unieruchomienie jest konieczne przez ponad 12 tygodni, sztywność mięśni może być duża, a fizykoterapia musi zostać wykonana.
W domu, aby odzyskać ruchomość stawów, możesz pozostawić połączenie "sos" w gorącej wodzie przez około 20 do 30 minut. Próba rozciągnięcia ręki lub nogi jest również pomocna, ale nie nalegaj na ból.
