Korzyści z herbaty rozmarynowej ( Rosmarinus officinalis ) obejmują poprawę trawienia, łagodzenie bólów głowy i częste zmęczenie. Ale są też inne dobrze znane zalety tej niesamowitej rośliny leczniczej, którą można znaleźć w każdym kraju:
1. Poprawia szybkie trawienie
Herbatę z rozmarynu można przyjmować wkrótce po obiedzie i kolacji i jest przydatna w poprawie procesu trawienia, zwalczaniu zgagi i nadmiaru gazu. W ten sposób walczy z opuchniętym lub nadymanym brzuchem i brakiem apetytu.
2. Jest to wspaniały naturalny antybiotyk
Ze względu na swoje właściwości lecznicze rozmaryn zawiera działanie antybiotyczne, będąc bardziej skutecznym przeciwko Escherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis i Shigella sonei, które powodują infekcje dróg moczowych, wymioty i biegunkę.
Jednak nie powinno to wykluczać przyjmowania leków przepisanych przez lekarza, ale jest to świetny sposób na szybsze odzyskanie.
3. Jest to doskonały środek moczopędny
Herbata rozmarynowa jest doskonałym naturalnym środkiem moczopędnym i może być stosowana w dietach, aby schudnąć i zwalczyć retencję płynów w organizmie. Zwiększa produkcję moczu, co zwiększa organizm, aby wyeliminować maksimum zatrzymanych płynów i toksyn, poprawiając zdrowie.
4. Zwalczanie zmęczenia psychicznego
Badania dowiodły już korzyści płynących z rozmarynu dla funkcji mózgu i są dobrą pomocą w okresach stresu, takich jak przed i podczas testów i testów, lub przed bardzo ważnymi spotkaniami roboczymi i po nich.
Ponadto właściwości rozmarynu wydają się zwalczać chorobę Alzheimera, zapobiegając utracie pamięci, ale należy przeprowadzić więcej badań, aby można było je wykorzystać do produkcji leków na Alzheimera.
5. Oczyszcza wątrobę
Rozmaryn nadal poprawia czynność wątroby, a nawet zmniejsza bóle głowy, które pojawiają się po przejadaniu się tłustymi pokarmami lub napojami alkoholowymi.
6. Pomoc w kontrolowaniu cukrzycy
Herbata rozmarynowa pomaga również utrzymać kontrolę nad cukrzycą, ponieważ jest w stanie obniżyć poziom glukozy i zwiększyć poziom insuliny, co pomaga codziennemu życiu cukrzycy. Twoja dawka nie wyklucza potrzeby odpowiedniej diety i stosowania leków zalecanych przez lekarza, ale może być możliwe zmniejszenie dawki doustnych leków przeciwcukrzycowych, na przykład pod poradą lekarską.
7. Walczyć z zapaleniem
Zużycie herbaty rozmarynowej jest również dobre dla zwalczania zapalenia, łagodzenia bólu, obrzęków i dyskomfortu. W takim przypadku może pomóc w zwalczaniu stanu zapalnego w kolanach, zapaleniu ścięgien, a nawet zapaleniu żołądka, czyli zapaleniu żołądka.
8. Zapobiega zakrzepicy i poprawia krążenie
Rozmaryn ma działanie przeciwzakrzepowe i jest przydatny dla osób, które cierpią na problemy krążeniowe lub które potrzebują spać w łóżku przez kilka dni, w tym przypadku poprawia zdolność krwi do krążenia i zapobiega powstawaniu zakrzepów, które mogą blokować krążenie . W tym przypadku szczególnie wskazane jest, na przykład, wzięcie go po operacji.
9. Pomaga w walce z rakiem
Badania na zwierzętach wskazują, że rozmaryn jest w stanie zmniejszyć działanie nowotworu, jednak potrzebne są dalsze badania, aby dokładnie określić, w jaki sposób można wykorzystać tę roślinę do produkcji leków przeciwnowotworowych.
10. Pozostawia włosy piękniejsze
Poza tym, bez cukru, rozmarynowa herbata może być używana do mycia włosów, ponieważ wzmacnia włosy, zwalcza nadmierną oleistość, zwalcza łupież i ułatwia wzrost włosów, ponieważ poprawia mikrokrążenie skóry głowy.
Jak zrobić herbatę Rosemary, aby mieć te zalety
Herbatę rozmarynową należy przygotować w postaci naparu, który polega na gotowaniu wody i dodaniu 1 łyżki stołowej zioła do każdej filiżanki herbaty.
Składniki:
- 4g suszonych liści rozmarynu
- 150 ml temperatura wrzenia
Przygotowanie:
Dodaj rozmaryn do wrzącej wody i odstaw na 3 do 5 minut, odpowiednio przykryty. Rozgrzej się, bez słodzenia, 3-4 razy dziennie.
Ta sama herbata może być używana do mycia włosów.
Oprócz stosowania w postaci herbaty, rozmaryn może być stosowany jako aromatyczne zioło do przyprawiania żywności i jest dostępny w postaci suchej, olejowej lub świeżej. Olej jest szczególnie używany do dodawania do wody do kąpieli lub do masażu w obolałe miejsca.
