7 KROKÓW W WALCE Z OBRZĘKIEM NÓG - DIETA I ODŻYWIANIE

7 kroków w walce z obrzękiem nóg



Wybór Redakcji
Zabiegi na kamieniu pęcherzyka żółciowego
Zabiegi na kamieniu pęcherzyka żółciowego
Obrzęk nóg, poza tym, że bardzo utrudnia wykonywanie ruchów, powoduje, że skóra staje się bardziej zwiotczała, a nawet może powodować stan zapalny, dlatego należy ją leczyć tak szybko, jak to możliwe. Niektóre proste, ale bardzo skuteczne kroki w walce z obrzękiem nóg i zmniejszeniem masy nóg to: Podnosić nogi każdego dnia - przez co najmniej 10 do 20 minut, zwłaszcza pod koniec dnia, kiedy to czujesz się najbardziej puchnąc; Pij 2 litry płynów dziennie - zwłaszcza wody lub herbaty moczopędne, takie jak herbata z cytryny. Aby zobaczyć tę herbatę,