Zaburzenia odżywiania charakteryzują się zmianami w jedzeniu, zwykle z powodu nadmiernego zaabsorbowania ciężarem ciała i wyglądem. Mogą mieć funkcje takie jak spędzanie kilku godzin bez jedzenia, częste używanie środków przeczyszczających i unikanie jedzenia w miejscach publicznych.
Zaburzenia odżywiania mogą mieć poważne konsekwencje, takie jak problemy z nerkami, sercem, a nawet śmierć. Zwykle pojawiają się częściej u kobiet, zwłaszcza w okresie dojrzewania, i często wiążą się z takimi problemami jak lęk, depresja i zażywanie narkotyków.
Oto 7 najczęstszych zaburzeń odżywiania.
1. Anoreksja
Anoreksja lub jadłowstręt psychiczny to zaburzenie, w którym dana osoba widzi zawsze nadwagę swojego ciała, nawet jeśli jest wyraźnie niedowagą lub niedożywionym. Istnieje silny lęk przed przybraniem na wadze i obsesją utraty wagi, której główną cechą jest odrzucenie jakiegokolwiek rodzaju żywności.
Główne objawy: patrz w lustro i czuć się grubo, nie jeść, aby nie przytyć, policzyć kalorie z posiłku przed jedzeniem, unikać jedzenia w miejscach publicznych, robić zbyt wiele ćwiczeń, aby schudnąć i zażywać lekarstwa, aby schudnąć. Testuję na anoxię.
Leczenie: Podstawą leczenia anoreksji jest psychoterapia, która pomoże poprawić zachowanie w odniesieniu do żywności i samego organizmu oraz może wymagać stosowania leków przeciwlękowych i depresyjnych. Ponadto należy monitorować odżywianie, aby kierować zdrowym żywieniem i stosowaniem suplementów diety w celu zaspokojenia niedoboru składników odżywczych organizmu.
2. Bulimia
Bulimia charakteryzuje się częstymi epizodami objadania się, w których występuje spożywanie dużej ilości pożywienia, a następnie zachowania kompensacyjne, takie jak wymuszanie wymiotów, stosowanie środków przeczyszczających lub diuretycznych, wyczerpywanie się pożywienia i nadmierna aktywność fizyczna w celu kontrolowania masy ciała.
Główne objawy: Przewlekłe zapalenie gardła, refluks żołądkowy, ubytki i wrażliwość w zębach, ćwiczyć wiele ćwiczeń fizycznych, jeść duże ilości ukrytych, odwodnienie i problemy żołądkowo-jelitowe.
Leczenie: Pomoc psychologiczna ma również na celu odwrócenie zachowań związanych z monitorowaniem żywności i żywienia, aby uzyskać wytyczne dotyczące odpowiedniej diety i równowagi składników odżywczych. Ponadto może być konieczne stosowanie leków przeciwbólowych i kontrolowanie wymiotów. Zobacz więcej na temat leczenia bulimii.
3. Przymus jedzenia
Główną cechą upijania się są częste epizody przejadania się, nawet gdy nie jesteś głodny. Istnieje utrata kontroli nad tym, co jeść, ale nie ma zachowań kompensacyjnych, takich jak wymioty lub stosowanie środków przeczyszczających.
Główne objawy: przejadanie się, dopóki nie jesteś głodny, trudności z zaprzestaniem jedzenia, jedzenie zbyt szybko, spożywanie dziwnych pokarmów, takich jak surowy ryż lub zimna fasola, nadwaga.
Leczenie: należy przeprowadzić poradnictwo psychologiczne, aby pomóc zidentyfikować przyczyny epizodów objadania się i odzyskać kontrolę nad jedzeniem. Monitorowanie stanu odżywienia jest często również wymagane w celu kontrolowania wagi i prawdopodobnych problemów zdrowotnych wynikających z zaburzenia, takich jak wysoki poziom cholesterolu i tłuszczu z wątroby.
4. Ortoreksja
Ortoreksja reaguje nadmiernie na to, co jesz, prowadząc do obsesji na temat prawidłowego jedzenia, zdrowej żywności i ekstremalnej kontroli i jakości kalorii.
Główne objawy: dużo się uczą o zdrowym odżywianiu, unikaj przetworzonej żywności lub wysokiej zawartości tłuszczów lub cukru, unikaj jedzenia poza domem, zawsze jedz produkty ekologiczne, planuj wyłącznie posiłki.
Leczenie: obejmuje opiekę medyczną i psychologiczną w celu poprawy relacji z jedzeniem i pokazania pacjentowi, że może być zdrowy, nawet bez ograniczania żywności. Zobacz więcej szczegółów na temat ortoreksji.
5. Vigoreksja
Vigorexia, znana również jako zaburzenie dysmorficzne mięśni lub zespół Adonisa, charakteryzuje się obsesją na punkcie doskonałego ciała, co prowadzi do przesadnej praktyki ćwiczeń fizycznych.
Główne objawy: skrajne zmęczenie, drażliwość, nadmierne stosowanie suplementów diety, ćwiczenia fizyczne do wyczerpania, nadmierne zaabsorbowanie jedzeniem, bezsenność i ból mięśni.
Leczenie: odbywa się za pomocą psychoterapii, w celu umożliwienia jednostce zaakceptowania własnego ciała i zwiększenia poczucia własnej wartości, oprócz monitorowania odżywiania dla właściwej orientacji w zakresie stosowania suplementów i przepisywania odpowiedniej diety do treningu.
6. Zespół Gourmet
Zespół Gourmet to rzadkie zaburzenie charakteryzujące się nadmiernym niepokojem związanym z przygotowywaniem żywności, od zakupu składników po sposób podania na talerz.
Główne objawy: częste spożywanie potraw egzotycznych lub specjalnych, nadmierne obawy o jakość kupowanych składników, przebywanie w kuchni dużo czasu, ostrożność przy przygotowywaniu jedzenia, zawsze podawaj dobrze udekorowane dania.
Leczenie: Zazwyczaj odbywa się to za pomocą psychoterapii, ale gdy zespół prowadzi do nadwagi, konieczne jest również nawiązanie kontaktu z dietetykiem.
7. Zaburzenie jedzenia w nocy
Zaburzenie odżywiania w nocy, znane również jako zespół nocnego odżywiania, charakteryzuje się brakiem apetytu rano, zrównoważonym przez duże spożycie pokarmu w nocy, któremu towarzyszy bezsenność.
Główne objawy: pobudka w nocy do jedzenia, nie odczuwaj głodu lub nie jedz zbyt mało w ciągu dnia, nie zawsze pamiętaj, że jadłeś za dużo w nocy, będąc nadwagą.
Leczenie: odbywa się za pomocą psychoterapii i stosowania leków w celu regulacji snu i, jeśli to konieczne, leków przeciwdepresyjnych. Zobacz wskazówki dotyczące kontrolowania chęci jedzenia o świcie.
Ważne jest, aby pamiętać, że podczas leczenia zaburzeń odżywiania ważne jest, aby mieć wsparcie rodziny, aby pacjent zrozumiał ich stan i współpracował w celu przezwyciężenia problemu. Jeśli to możliwe, każdy w domu powinien starać się o zdrowe nawyki żywieniowe, takie jak zrównoważone odżywianie i regularna aktywność fizyczna.
