Dieta podczas leczenia H. pylori

W diecie podczas leczenia H. pylori należy unikać spożywania pokarmów stymulujących wydzielanie soku żołądkowego, takich jak kawa, czarna herbata i napoje typu cola, jak również unikać pokarmów drażniących żołądek, takich jak pieprz, przetworzone i tłuste mięso, jak bekon i kiełbasa.

H pylori jest bakterią, która gromadzi się w żołądku i zwykle powoduje zapalenie błony śluzowej żołądka, ale w niektórych przypadkach ta infekcja może również prowadzić do innych problemów, takich jak wrzody, rak żołądka, niedobór witaminy B12, niedokrwistość, cukrzyca i tłuszcz wątroby, oraz więc gdy zostanie wykryte, konieczne jest wykonanie leczenia wskazanego przez lekarza do końca.

Pożywienie dozwolone w leczeniu H. pylori

Żywność, która pomaga w leczeniu to:

1. Probiotyki

Probiotyki są obecne w żywności, takich jak jogurt i kefir, i mogą być spożywane w postaci kapsułek lub suplementów w proszku. Probiotyki są tworzone przez dobre bakterie, które zamieszkują jelita i stymulują produkcję substancji, które zwalczają tę bakterię i zmniejszają skutki uboczne, które pojawiają się podczas leczenia choroby, takie jak biegunka, zaparcia i słabe trawienie.

2. Omega-3 i omega-6

Spożywanie kwasów omega-3 i omega-6 pomaga zmniejszyć stan zapalny w żołądku i zapobiec wzrostowi H. pylori, pomagając w leczeniu choroby. Te dobre tłuszcze można znaleźć w żywności, takiej jak olej rybny, oliwa z oliwek, nasiona marchwi i olej z nasion grejpfruta.

3. Owoce i warzywa

Nie kwaśne owoce i gotowane warzywa powinny być spożywane podczas leczenia H. pylori, ponieważ są one łatwo trawione i pomagają w poprawie funkcjonowania jelit. Ale niektóre owoce, takie jak malina, truskawka, jeżyna i borówka, pomagają zwalczać wzrost, a także rozwój tej bakterii i mogą być spożywane w umiarkowany sposób.

4. Brokuły, kalafior i kapusta

Te 3 warzywa, zwłaszcza brokuły, zawierają substancje zwane izotiocyjanianami, które pomagają zapobiegać rakowi i zwalczają H. pylori, zmniejszając proliferację tej bakterii w jelicie. Ponadto warzywa te są łatwe w trawieniu i pomagają zmniejszyć dolegliwości żołądkowe spowodowane podczas leczenia. Dlatego, aby osiągnąć te efekty, zaleca się spożywanie 70 g brokułów dziennie.

5. Białe mięso i ryby

Białe mięso i ryby zawierają mniejszą zawartość tłuszczu, co ułatwia trawienie w żołądku i zapobiega rozprzestrzenianiu się pokarmu przez zbyt długi okres trawienia, co może powodować ból i uczucie bycia wypchanym podczas leczenia. Najlepszym sposobem spożywania tych mięs jest gotowanie w wodzie i soli oraz liściem laurowym, aby nadać im lepszy smak, bez powodowania kwasowości w żołądku. Opcje z grilla mogą być wykonane z oliwy z oliwek lub 1 łyżka wody, można również jeść te mięso pieczone w piecu, ale nigdy w oleju, ani nie należy jeść kurczaka lub smażone ryby.

Jak złagodzić nieprzyjemne objawy leczenia

Leczenie w celu zwalczania H. pylori zwykle trwa 7 dni i odbywa się przy użyciu leków hamujących pompy protonowe, takich jak Omeprazol i Pantoprazol oraz antybiotyków, takich jak amoksycylina i klarytromycyna. Leki te przyjmowane są 2x / dobę, a na ogół efekty uboczne, takie jak:

1. Metaliczny smak w ustach

Pojawia się na początku leczenia i może się nasilać w ciągu kilku dni. Aby odetchnąć, możesz przyprawić sałatkę octem, a podczas mycia zębów posypać pastą do pieczenia i solą. Pomoże to zneutralizować kwasy w jamie ustnej i wytworzy więcej śliny, pomagając wyeliminować metaliczny smak.

2. Drętwienie i ból w żołądku

Nudności i skurcze żołądka pojawiają się zwykle od drugiego dnia leczenia, a aby je uniknąć, ważne jest, aby pić dużo wody, odpoczywać i spożywać łatwo przyswajalne pokarmy, takie jak jogurt, białe sery i krakersy ze śmietanką.

Aby złagodzić poranne mdłości, należy wziąć imbirową herbatę po przebudzeniu, zjeść 1 plasterek zwykłego prażonego chleba lub 3 krakersy soli i wody oraz unikać picia dużych ilości płynów naraz. Oto, jak przygotować tutaj herbatę imbirową.

3. Biegunka

Biegunka pojawia się zwykle po trzecim dniu leczenia, ponieważ antybiotyki, oprócz eliminacji H. pylori, również powodują uszkodzenie flory jelitowej, powodując biegunkę.

Aby zwalczyć biegunkę i uzupełnić florę jelitową, należy przyjmować 1 naturalny jogurt dziennie i jeść łatwo przyswajalne pokarmy, takie jak zupy, puree, biały ryż, ryby i białe mięso. Zobacz więcej wskazówek, jak zatrzymać biegunkę.

Czego nie jeść podczas leczenia H. pylori

Podczas leczenia farmakologicznego ważne jest, aby unikać spożywania pokarmów drażniących żołądek lub stymulujących wydzielanie soku żołądkowego, a także pokarmów, które pogarszają objawy uboczne, takie jak obżarstwo, słabe trawienie. Dlatego ważne jest, aby unikać w diecie:

• Kawa, czekolada i czarna herbata, ponieważ zawierają kofeinę, substancję, która stymuluje ruch żołądka i wydzielanie soku żołądkowego, powodując więcej podrażnień;
• Napoje gazowane i napoje gazowane, ponieważ rozprężają żołądek i mogą powodować ból i refluks;
• Napoje alkoholowe, poprzez zwiększenie stanu zapalnego w żołądku;
• Owoce kwaśne, takie jak cytryna, pomarańcza i ananas, ponieważ mogą powodować ból i pieczenie;
• Pieprz i pikantne potrawy, takie jak czosnek, musztarda, ketchup, majonez, sos angielski, sos sojowy, sos czosnkowy i pokrojone w kostkę przyprawy;
• Tłuste mięso, smażone potrawy i żółte sery, ponieważ są bogate w tłuszcze, co utrudnia trawienie i wydłuża czas przebywania pokarmu w żołądku;
• Przetworzone mięso i żywność w puszkach, ponieważ są bogate w konserwanty i dodatki chemiczne, które podrażniają żołądek i jelita, zwiększając stan zapalny.

W związku z tym zaleca się zwiększenie spożycia wody, białych serów i świeżych owoców, co pomaga zmniejszyć stan zapalny żołądka i reguluje przepływ jelitowy. Zobacz, jak odbywa się leczenie zapalenia żołądka.

Menu do leczenia H. pylori

Poniższa tabela pokazuje przykład 3-dniowego menu do użycia podczas leczenia:

Po zabiegu ważne jest, aby pamiętać o dokładnym oczyszczeniu owoców i warzyw przed jedzeniem, ponieważ H. pylori może być obecny w surowych warzywach i ponownie zarazić żołądek. Dowiedz się, jak trzyma się H. pylori .

Obejrzyj wideo poniżej i zobacz więcej wskazówek na temat diety na zapalenie żołądka: