Aby schudnąć przy użyciu herbaty ziołowej, należy spożywać od 2 do 3 filiżanek tego napoju codziennie w różnych okresach, dlatego ważne jest, aby poczekać co najmniej 30 minut przed lub po posiłku na herbatę.
Powinieneś przyjmować ten napój przez 20 dni z rzędu, biorąc 7-dniową przerwę i wznowić następujące leczenie. Przy stosowaniu w postaci kapsułek należy przyjmować 2 kapsułki herbaty dziennie, najlepiej według zaleceń lekarza lub dietetyka.
Jak się przygotować
30 herbatek ziołowych należy przygotować zgodnie z proporcją 1 łyżeczki ziół na każdą filiżankę herbaty. Woda powinna być wylana na wierzch liści ziół, a pojemnik powinien być przykryty przez 5 do 10 minut. Po tym czasie należy odcedzić preparat i pić na gorąco lub na zimno bez dodawania cukru.
Oprócz picia herbaty, ważne jest, aby pamiętać, że aby przyspieszyć utratę wagi, należy również wykonywać częste ćwiczenia fizyczne i zdrowe odżywianie, bogate w owoce, warzywa, dobre tłuszcze i całą żywność oraz ubogie w słodycze i tłuszcze. Oto przykład szybkiej i zdrowej diety odchudzającej.
Korzyści
30 ziołowych herbat przynosi korzyści zdrowotne w zależności od leczniczych roślin jego składu, zwykle podejmując działania w organizmie, jak:
- Retencja płynów bojowych;
- Poprawić tranzyt jelit;
- Przyspiesz metabolizm;
- Zmniejsz apetyt i popraw trawienie;
- Zmniejszyć obrzęk i gaz jelitowy;
- Popraw system odpornościowy;
- Detoksykacja ciała;
- Działaj jako przeciwutleniacz.
Skład 30 ziołowych herbat różni się w zależności od producenta, ale zwykle składa się z następujących roślin leczniczych: zielonej herbaty, hibiskusa, carqueji, guarany, zielonej herbaty i owoców, takich jak jabłko, truskawka, winogrona, mango i papaja.
Przeciwwskazania
Herbata 30 ziół jest przeciwwskazana w przypadkach niskiego ciśnienia krwi, leczenia raka, depresji, zapalenia błony śluzowej żołądka, infekcji jelitowych, ciąży, karmienia piersią i stosowania leków na nadciśnienie i do strojenia krwi.
Ponadto tej herbaty nie należy również używać przez dłuższy czas, a jej stosowanie zalecane jest przez maksymalnie 2 miesiące. To dlatego, że nadmiar ziół może powodować problemy, takie jak zaburzenia wchłaniania jelitowego, problemy z wątrobą, bezsenność, wahania nastroju i nieprawidłowe funkcjonowanie tarczycy.
