Wirusy to wszelkie infekcje wirusowe, które nie zawsze są identyfikowane, co wywołuje objawy, takie jak wymioty i biegunka, a leczenie polega na odpoczynku i dobrym nawodnieniu. Dobrym sposobem na zwalczanie wirusów jest podążanie za wskazówkami medycznymi i sporządzanie odpowiedniego jedzenia, aby uniknąć odwodnienia i dostarczyć organizmowi energii, aby przyspieszyć powrót do zdrowia.
W pierwszych 3 dniach biegunki należy unikać jedzenia potraw, które zatrzymują jelito, takich jak guawa i banany, ponieważ wirus musi zostać wyeliminowany z kałem. Po tym okresie objawy powinny ustąpić i zaleca się spożywanie pokarmów pomagających kontrolować biegunkę.
Zobacz, co jeść, a czego nie jeść w przypadku wirusa:
Co jeść w przypadku wirusa
Co jeść w przypadku wirusa:
- Twórz lekkie posiłki, które są łatwe do strawienia, wolą gotowane, grillowane i pieczone potrawy;
- Jedz w małych porcjach;
- Zrobić zupę z marchwi, ziemniaków, ryżu i kurczaka lub chuchu, fasoli, słodkich ziemniaków lub ignamów;
- Wolisz biały ser;
- Jedz 1 owoc po każdym posiłku, najlepiej jabłko, banan lub gruszkę;
- Pij dużo wody, soków owocowych i wody kokosowej, zawsze w takiej samej proporcji, jak woda zagubiona w wymiotach lub kale;
- Krakersy i krakersy z masala z galaretką, ale nigdy z masłem lub margaryną.
Czego nie jeść w przypadku wirusa
Żywność, której należy unikać lub wycofać z jedzenia w przypadku wirusa to:
- Bardzo ostre, tłuste lub smażone potrawy;
- Sosy;
- Czynniki chłodnicze;
- Napoje alkoholowe;
- Ciasta, wyroby cukiernicze, nadziewane;
- Czekolada i inne słodycze;
- Fast food;
- Unikaj kawy i innych napojów stymulujących;
- Unikaj miodu;
- Unikaj owoców cytrusowych;
- Unikaj zbóż i suszonych owoców.
Podczas stosowania się do tych zaleceń objawy wirusa powinny zmniejszyć się w ciągu 2 lub 3 dni.
