Karmienie jest bardzo pomocne w leczeniu łuszczycy, ponieważ pomaga zmniejszyć liczbę kryzysów i nasilenie zmian chorobowych pojawiających się na skórze, a także kontrolować stan zapalny i podrażnienie skóry, które są głównymi objawami choroby.
Ta karma stanowi doskonałe uzupełnienie zabiegu wskazanego przez dermatologa, a zatem nie wyklucza konieczności stosowania przepisanych szamponów, maści lub tabletek. Zobacz, które leki są najczęściej stosowane w leczeniu łuszczycy.
Tutaj wskazujemy, co można jeść swobodnie, a także czego należy unikać, ale zawsze zaleca się skonsultować się z dietetykiem, aby dostosować dietę do swoich konkretnych potrzeb.
Żywność, której należy unikać
Niektóre pokarmy, których należy unikać podczas leczenia łuszczycy to:
- Czerwone mięsa;
- Kiełbasy i konserwy;
- Żywność z wieloma dodatkami i konserwantami
- Bardzo ostre potrawy z dodatkiem pieprzu lub innych przypraw.
Ponadto, każda wysoko przetworzona żywność lub wiele dodatków powinno zostać usuniętych z diety, aby organizm nie zawierał toksyn, które mogą odzwierciedlać zdrowszą i mniej uszkodzoną skórę.
Należy również unikać napojów alkoholowych, ponieważ mogą one zwiększać swędzenie i utrudniać prawidłowe wchłanianie leków przepisanych przez lekarza w leczeniu łuszczycy.
Pokarmy, które pomagają w leczeniu łuszczycy
Najlepsze produkty do zwalczania łuszczycy to te bogate w kwasy omega 3, ponieważ mają doskonałe właściwości przeciwzapalne, które pomagają poprawić reakcję zapalną skóry, zmniejszając częstość występowania i nasilenie zmian skórnych.
Niektóre pokarmy dla łuszczycy bogatej w omega 3 to:
- Nasiona chia lub siemienia lnianego;
- Tłuszczowe ryby, takie jak łosoś, dorsz, tuńczyk lub sardynki;
- Orzechy;
- Wodorosty.
Ponadto owoce i warzywa są również doskonałym źródłem minerałów i przeciwutleniaczy, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy, pomagając w leczeniu i kontroli łuszczycy, ponieważ nie ma lekarstwa. Sprawdź listę 6 przeciwutleniaczy, które są niezbędne dla zdrowia.
Picie dużej ilości wody każdego dnia jest również niezbędne, aby utrzymać nawilżenie skóry i pomóc w walce z chorobą.
Łuszczyca może być trudniejsza do kontrolowania u pacjentów z nadwagą, ponieważ nadwaga w obszarach fałdów skórnych, takich jak pod pachami, pachwiny i pod zatokami, może zwiększać ryzyko infekcji grzybiczych i bakteryjnych w zmianach.
Home Porady dotyczące kontrolowania łuszczycy
Obejrzyj film i dowiedz się, jak zwalczyć obrażenia i zapobiec ich ponownemu pojawieniu się:
