Powrót do zdrowia po protezie biodrowej trwa około 6 do 9 miesięcy, ale można przyspieszyć powrót do zdrowia poprzez codzienną pielęgnację, np. Nie przechodzenie przez nogi, nie wyginanie nogi lub wchodzenie i zawsze utrzymywanie naciągniętej nogi w czynnościach dnia. dzień.
Należy zachować ostrożność każdego dnia, aby proteza nie opuszczała miejsca, co może spowodować konieczność ponownego użycia protezy w celu zmiany pozycji protezy.
Oprócz tych zabiegów, aby przyspieszyć powrót do zdrowia, ważne jest, aby wykonywać ćwiczenia ukierunkowane na fizjoterapeutę zaraz po zabiegu, a następnie w domu. Dowiedz się więcej na: Fizjoterapia po protezie biodrowej.
Opieka nad protezą biodrową, aby przyspieszyć powrót do zdrowia
Aby przyspieszyć regenerację po protezach stawu biodrowego, należy zawsze przestrzegać 5 podstawowych zasad opieki:
- Nie krzyżuj nóg
- Nie zginaj działającej nogi więcej niż 90º
- Nie wolno obracać nogi za pomocą protezy ani na zewnątrz
- Nie podtrzymuj całego ciężaru ciała w nodze za pomocą protezy
- Trzymaj nogę z rozciągniętą protezy, kiedy tylko jest to możliwe
Jak usiąść i wstać z łóżka
Łóżko pacjenta powinno być wysokie, aby ułatwić ruch. Aby usiąść i wstać z łóżka, powinieneś:
- Aby usiąść na łóżku: Wciąż stojąc, oprzyj swoją dobrą nogę na łóżku i usiądź najpierw biorąc dobrą nogę na środek łóżka, a następnie za pomocą rąk, przynieś operowaną nogę, utrzymując ją rozciągniętą;
- Aby wstać z łóżka: Usiądź na łóżku, przytrzymaj operowaną nogę i obróć cały tors na zewnątrz łóżka. Podeprzyj dobrą nogę na podłodze i unieś ciało, trzymając naciągniętą nogę.
Leżąc na łóżku, powinieneś zawsze leżeć na brzuchu i umieścić poduszkę między nogami, aby ścisnąć protezę do biodra i unikać obracania się po stronie operowanej nogi.
Jak siedzieć i wstać
Aby prawidłowo siedzieć i podnosić, powinieneś:
Krzesło bez ramion
- Aby usiąść: Stań przy krześle, utrzymuj naciągniętą nogę, siadaj na krześle i siadaj na krześle, obracając ciało do przodu;
- Podnoszenie: Obróć ciało na bok i utrzymuj operowaną nogę prosto, wstań, opierając się o krzesło.
Krzesło z ramionami
- Siedzieć: Stań z plecami do krzesła i trzymając nogę z naciągniętą protezy, połóż dłonie na ramionach krzesła i usiądź, składając drugą nogę;
- Aby unieść: Połóż dłonie na ramionach krzesła i trzymając nogę z naciągniętą protezy, połóż całą siłę na drugiej nodze i podnieś.
Kabina prysznicowa
Większość toalet jest niska, a nogi muszą być złożone o więcej niż 90º, więc po założeniu protezy biodrowej ważne jest, aby umieścić wysoko higieniczny fotel, tak aby operowana noga nie była zagięta o więcej niż 90º, a proteza nie opuszczaj tego miejsca.
Jak wziąć prysznic
Aby łatwiej wziąć prysznic pod prysznic, bez zbytniej siły nacisku na operowaną nogę, można umieścić plastikowy stołek i usiąść na siedząco, uważając, aby siedzenie nie było zbyt niskie, aby noga nie zginała się więcej niż 90º i aby noga była rozciągnięta podczas siadania. Alternatywnie można użyć ławki z zawiasami przymocowanymi do ściany, a także umieścić drążki ułatwiające siedzenie i podnoszenie na ławce.
Aby umyć dobrą nogę, możesz ją złożyć i położyć na drugiej, ale aby umyć operowaną nogę, powinieneś wstać z fotela i umieścić kolano na siedzisku, aby nie ryzykować opuszczenia protezy tego miejsca.
Jak się ubrać i założyć
Aby założyć lub zdjąć spodnie lub założyć pończochę i but na dobrą nogę, należy usiąść na krześle i ugiąć dobrą nogę, wspierając ją nad drugą. W przypadku operowanej nogi kolano operowanej nogi należy umieścić na krześle, aby się ubrać lub założyć.
Jak chodzić z kulami
Aby chodzić z kulami, musisz:
- Najpierw wypchnij kule;
- Przełóż nogę za pomocą protezy;
- Przesunąć nogę bez protezy.
Ważne jest, aby unikać długich spacerów i zawsze trzymać kulki blisko siebie, aby uniknąć upadku, a proteza nie opuszcza miejsca. Aby dowiedzieć się więcej, zobacz: Jak prawidłowo używać kul.
Jak się wspinać i schodzić po schodach z kulami
Aby prawidłowo wspiąć się na schody i zejść po schodach, wykonaj następujące czynności:
Wspinaczka po schodach z kulami
- Umieść nogę bez protezy na górnym stopniu;
- Połóż kulę na stopie nogi i jednocześnie umieść nogę z protezą na tym samym kroku.
Schody z kulami
- Umieść kule na najniższym stopniu;
- Umieść protezę na kroku kuli;
- Połóż nogę bez protez na stopniu kul.
Jak kucać, klęczeć i sprzątać dom
Zasadniczo, po 6 do 8 tygodniach operacji, pacjent może ponownie wyczyścić dom i prowadzić pojazd, ale aby nie zginać więcej niż 90 ° operowanej nogi i nie pozwolić na ruch protezy, powinien:
- Aby przykucnąć: trzymaj się solidnego przedmiotu i zsuń operowaną nogę do tyłu, trzymając ją rozciągniętą;
- Klękanie: Umieść kolano operowanej nogi na podłodze, utrzymując plecy prosto;
- Aby wyczyścić dom: Staraj się, aby operowana noga była rozciągnięta i używaj miotły i szufelki z długim uchwytem.
Ponadto ważne jest również, aby rozdzielać prace domowe przez cały tydzień i usuwać dywany z domu, aby uniknąć upadków.
Powrót do aktywności fizycznej powinien być wskazany przez lekarza i fizjoterapeutę.
Kiedy iść do lekarza
Zaleca się, aby natychmiast udać się na pogotowie lub skonsultować się z lekarzem, jeśli:
- Intensywny ból w operowanej nodze;
- Upadek;
- Gorączka powyżej 38ºC;
- Trudności z poruszaniem operowanej nogi;
- Obsługiwana noga jest krótsza niż druga;
- Obsługiwana noga znajduje się w pozycji innej niż normalna.
Ważne jest również, aby udać się do szpitala lub ośrodka zdrowia, aby poinformować lekarza o konieczności wymiany stawu biodrowego, aby można było się nim zająć.
