Krzem organiczny występuje w żywności, takiej jak owies, kukurydza, ryż i jęczmień, ale można go znaleźć jako suplement diety w postaci płynnej lub w kapsułkach. Ten minerał może być wskazany, aby wzmocnić paznokcie, włosy, a także pomaga w odmłodzenie i elastyczność skóry, dając młodszy obraz.
Organiczny krzem jest dobry do wykańczania, ponieważ pomaga w zwiększeniu siły, elastyczności, wytrzymałości włókien włosowych, a także zmniejsza łamliwość i upadek, ponieważ ułatwia tworzenie białek ważnych dla struktury nici.
Jak korzystać
Zalecana dawka dzienna organicznego krzemu do wzmocnienia włosów to 1 kapsułka po 150 mg rano.
Dodatek ten można kupić w sklepach z naturalnymi produktami lub w Internecie, a cena pakietu 30 kapsułek wynosi około 68 reali.
Aby zaobserwować korzyści płynące z przyjmowania krzemu, należy spożyć suplement i zwiększyć spożycie pokarmów bogatych w krzem, takich jak kukurydza i grzyby, przez co najmniej 3 miesiące.
