Naturalne leczenie niedokrwistości obejmuje dietę bogatą w pokarmy bogate w żelazo, takie jak czarna fasola, czerwone mięso, wątroba wołowa, żołądki kurczaka, buraki, soczewica i groszek.
Zobacz ilość żelaza obecnego w 100 g tych pokarmów w: Pokarmach bogatych w żelazo.
Te produkty powinny być codziennie spożywane w celu zwiększenia zapasów żelaza we krwi i powinny być dobrze rozprowadzane w ciągu dnia. Jednak nie zaleca się przyjmowania mleka razem z pokarmami bogatymi w żelazo, ponieważ wapń osłabia wchłanianie żelaza.
Oto przykład 1-dniowego menu:
|
Śniadanie | 1 szklanka soku pomarańczowego, marchwi i jarmużu 1 chleb z nasionami z miodem lub dżemem |
Sortowanie | Herbata Artemisia lub pariri |
Lunch | Ryż, czarna fasola z burakami, duszony stek wołowy i 1 szklanka soku pomarańczowego |
Przekąska | 1 szklanka soku z marchwi, jabłka i rzeżucha |
Kolacja | Makaron z pieczonym mięsem i zieloną sałatą (gotowana sałata, rukola i brokuły) |
Kolacja |
Herbata Artemisia lub pariri |
Po rozpoczęciu leczenia zaleca się odczekać około 90 dni, aby ponownie wykonać badanie krwi, aby sprawdzić, czy nadal występuje anemia. Jednak w przypadku ciężkiej niedokrwistości, popularnie zwanej głęboką anemią, oprócz prawidłowego odżywiania, lekarz może wskazać suplementację żelazem i comiesięczne badanie krwi.
Przepisy na walkę z anemią są uważane za bardzo skuteczne środki do domu, aby pomóc w leczeniu anemii. Zobacz niektóre w: Przepisy na anemię.
