Leczenie 5s dla utraty wagi to dieta oparta na diecie w celu estetycznego ponownego podawania żywności i leczenia, które obejmuje stosowanie koców termicznych z podczerwienią do aktywacji spalania tłuszczu.
Zabieg ten odbywa się przy pomocy dietetyka i fizjoterapeuty specjalizującego się w dermatofunkcjonalnym, i obiecuje utratę do 15 kg na miesiąc, oprócz zakończenia efektu harmonijnego poprzez działanie regulujące metabolizm i kontrolowanie lęku. Oto 5 prostych wskazówek, co jeść, aby schudnąć.
Jak robi się leczenie
Terapia 5s, skrót od 5 sekretów, składa się z 5 strategii odchudzania:
1. Dieta
Pacjenci stosują spersonalizowaną dietę niskokaloryczną przepisaną przez dietetyka, który będzie sprzyjał odchudzaniu i rozpocznie proces reedukacji diety.
2. Monitorowanie stanu odżywienia
Pacjenci uczestniczący w programie mogą swobodnie rozmawiać i zadawać pytania codziennie z dietetykiem za pośrednictwem WhatsApp, a także być częścią grupy z innymi pacjentami, gdzie wymieniają się doświadczeniami, zachęcają i udzielają wskazówek swoim kolegom.
3. Wykorzystanie nutraceutyków
Nutraceutyki to związki pozyskiwane z żywności, która przynosi korzyści zdrowotne, takie jak antyoksydacyjny likopen obecny w pomidorach oraz witaminy i minerały w żywności.
Dlatego nutraceutyki są często sprzedawane w postaci tabletek lub suplementów diety, aw programie 5s są wykorzystywane do wypełniania niedoborów żywieniowych i zapobiegania lub leczenia chorób, które są obecne u pacjentów.
4. Dobre tłuszcze
Dobre tłuszcze, takie jak omega-3, omega-6 i omega-9, są dostarczane w diecie, aby poprawić poziom cholesterolu we krwi, zdrowie układu nerwowego i zmniejszyć stan zapalny w organizmie, sprzyjając równowadze metabolizmu.
5. Zabiegi estetyczne
Zabiegi estetyczne, które są częścią programu 5s, mają na celu stymulację miejscowego spalania tłuszczu, stymulację odnowy komórek i zmniejszenie występowania rozstępów i obwisłości, które zwykle towarzyszą utracie wagi.
Tak więc, stosowanie termicznego koca podczerwieni, olejków aktywujących krążenie i utratę tłuszczu, masaży ciała i pilates jest zwykle częścią programu.
Fazy leczenia
Program 5s składa się z 3 faz:
- Strata: główna faza odpowiedzialna za utratę wagi, o zmiennym czasie trwania w zależności od wagi, którą chcesz stracić;
- Utrzymanie: pożądana waga zostaje osiągnięta, a dieta zostaje zmieniona, aby utrzymać wagę. Ta faza trwa 30 dni;
- Reedukacja: reedukacja żywności i zdrowe nawyki są skonsolidowane, aby uniknąć nowego przyrostu masy ciała i efektu akordeonu. Ta faza trwa 30 dni.
Każda faza ma określoną dietę i zabiegi estetyczne, a na początku leczenia wykonuje się pełną ocenę żywieniową, aby ocenić stan zdrowia pacjenta, BMI, ilość tłuszczu w ciele i ilość utraconej wagi.
Zakres cen
Koszt leczenia 5s zmienia się w zależności od wagi, która powinna zostać utracona, ale wstępna ocena ma średni koszt 100 reali, podczas gdy reszta leczenia może osiągnąć do około 4500 reali.
3 kroki do szybkiej utraty wagi
Jeśli chcesz schudnąć, obejrzyj następujące wideo, co musisz zrobić:
