Objawami nietolerancji laktozy są zwłaszcza obrzęk brzucha, odbijanie, ból i gaz w jelitach, o silnym i nieprzyjemnym zapachu po spożyciu mleka lub pokarmów przyrządzanych z mlekiem.
Dzieje się tak, ponieważ osoba nie może strawić laktozy, która przenika do jelita grubego, powodując te i inne objawy, takie jak:
- Obrzęk brzucha
- Gazy,
- Skurcze,
- Biegunka lub luźne stolce.
Objawy nietolerancji laktozy mogą nie objawiać się po spożyciu produktów mlecznych, takich jak jogurt, ser lub ricotta, ponieważ laktoza w tych środkach spożywczych występuje w mniejszych ilościach, ale można znaleźć mleko i inne uprzemysłowione produkty mleczne w supermarketach i specjalistycznych sklepach bez laktozy.
Objawy nietolerancji laktozy u osób w podeszłym wieku są bardziej powszechne, ponieważ z biegiem czasu enzym, który trawi laktozę, naturalnie zmniejsza się, ale można również zaobserwować objawy nietolerancji laktozy u dziecka, które są bardzo podobne do dorosłych, z kolką., biegunka i wzdęcia brzucha.
Powszechne jest również występowanie objawów nietolerancji laktozy u dorosłych, ponieważ duża część populacji, zwłaszcza Murzyni, Azjaci i Amerykanie południowi, ma niedobór laktazy - enzymu trawiącego laktozę.
Objawy nietolerancji laktozy są takie same jak nietolerancja laktozy, ponieważ laktoza to cukier obecny w mleku, którego organizm nie trawi, ale istnieje inny problem, którym jest alergia na mleko iw tym przypadku jest to reakcja na nietolerancję laktozy. białko mleka i leczenie to także wykluczenie diety z pokarmów zawierających mleko krowie.
Jak leczyć nietolerancję laktozy
W leczeniu nietolerancji laktozy zaleca się wyłączenie spożywania pełnego mleka krowiego i wszystkich produktów spożywczych przygotowywanych z mleka krowiego, takich jak budyń, jogurt i białe sosy.
Obejrzyj film, aby dowiedzieć się, jak karmić na wypadek nietolerancji laktozy:
Dobrym rozwiązaniem dla osób z nietolerancją laktozy, która nie została jeszcze zdiagnozowana, jest zaprzestanie picia mleka przez 3 miesiące, a następnie powrót do picia. Jeśli objawy powrócą, prawdopodobnie będą nietolerancyjne, ale lekarz może zalecić testy w celu wykazania nietolerancji. Dowiedz się więcej o testach na nietolerancję laktozy.
