Skład mleka matki jest idealny dla dobrego wzrostu i rozwoju dziecka w pierwszych 6 miesiącu życia, bez potrzeby uzupełniania diety dziecka żadnym innym pokarmem ani wodą.
Dlatego skład mleka matki zmienia się w zależności od potrzeb dziecka:
- Siara - pojawia się wkrótce po porodzie i jest gęstym, żółtawym płynem bogatym w białko;
- Mleko przejściowe - od 7 do 21 dnia białka i minerały ulegają redukcji, a zwiększają się tłuszcze i węglowodany;
- Dojrzałe mleko - od 21 dnia skład mleka staje się bardziej stabilny.
Oprócz tych zmian w składzie, mleko matki ulega również modyfikacjom podczas karmienia piersią, pozostawiając najpierw bardziej wodnisty składnik do nawodnienia i najgrubszy koniec do karmienia.
Skład pokarmowy mleka matki
| Komponenty | Ilość w 100 ml mleka matki |
| Energia | 6, 7 kalorii |
| Białka | 1, 17 g |
| Tłuszcze | 4 g |
| Węglowodany | 7, 4 g |
| Witamina A | 48, 5 mcg |
| Witamina D | 0, 065 mcg |
| Witamina E | 0, 49 mg |
| Witamina K | 0, 25 mcg |
| Witamina B1 | 0, 021 mg |
| Witamina B2 | 0, 035 mg |
| Witamina B3 | 0, 18 mg |
| Witamina B6 | 13 mcg |
| Witamina B12 | 0, 042 mcg |
| Kwas foliowy | 8, 5 mcg |
| Witamina C | 5 mg |
| Wapń | 26, 6 mg |
| Dopasuj | 12, 4 mg |
| Magnez | 3, 4 mg |
| Żelazo | 0, 035 mg |
| Selen | 1, 8 mcg |
| Cynk | 0, 25 mg |
| Potas | 52, 5 mg |
Mleko z piersi, oprócz karmienia dziecka i bogactwa we wszystkie składniki odżywcze, które dziecko potrzebuje, aby rosnąć silne i zdrowe, ma także komórki obronne organizmu, zwane przeciwciałami, które przechodzą od matki do dziecka, co zwiększa zapobieganie chorobie dziecka.
Zobacz także:
- Naturalny środek do zwiększenia produkcji mleka
- Zachowanie mleka w piersiach
