Sok z cytryny jest doskonałym domowym sposobem na alergię oddechową, zmniejszając kaszel, podrażnienia i trudności w oddychaniu, które charakteryzują chorobę, ponieważ cytryna jest bogata w witaminę C, zwiększając obronę organizmu, a także działa jako środek antyseptyczny dróg oddechowych, ułatwienie wlotu powietrza do płuc.
Sok ten powinien jedynie uzupełniać leczenie alergii oddechowej, co zwykle odbywa się za pomocą leków przeciwhistaminowych i steroidów przepisanych przez lekarza.
Składniki
- 1 łyżka gałązek rozmarynu
- 1 łyżka kwiatów rumianku
- 100 ml wody
- 2 cytryny
- 1 łyżeczka miodu
Tryb przygotowania
Usuń sok z cytryn za pomocą sokowirówki i dodaj do blendera z pozostałymi składnikami. Następnie dobrze ubij i osładź je miodem. Pij ten sok 1 raz dziennie, najlepiej rano.
Oprócz tego soku ważne jest również picie co najmniej 2 litrów wody dziennie, utrzymanie domu w czystości i unikanie palenia lub częstych miejsc z dymem.
