Doskonałym domowym sposobem na zmęczenie jest połączony sok z marchwi i buraków z pomarańczą, ponieważ jest bardzo energetyczny, bogaty w żelazo i inne witaminy.
Stałe zmęczenie może być związane z osłabieniem organizmu i może być związane z innymi objawami, takimi jak trudności trawienne, brak apetytu, zawroty głowy, a nawet osłabienie mięśni.
Składniki
- 1 średnia marchewka
- 70 g buraków
- 1 pomarańczowy
Tryb przygotowania
Dodaj wszystkie składniki w wirówce i pij sok codziennie podczas podnoszenia. Ogólnie, w ciągu 15 dni wyniki są oczywiste.
Ponadto niedokrwistość, cukrzyca i denga mogą również być przyczyną zmęczenia, więc jeśli zmęczenie trwa nadal, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem ogólnym, aby odkryć i leczyć przyczynę zmęczenia bez powodu.
