Doskonałym domowym sposobem na niedokrwistość w czasie ciąży jest truskawka, ponieważ pomaga zmniejszyć objawy niedokrwistości. Kolejnym dobrym domowym środkiem jest sok z buraków.
Sok z truskawek do niedokrwistości w czasie ciąży
Sok z truskawek jest użytecznym domowym sposobem na niedokrwistość w czasie ciąży, ponieważ truskawki są bogatym źródłem żelaza, pomagają zwiększyć produkcję krwi i uniknąć zmęczenia.
Składniki
- 5 truskawek
- 1/2 szklanki wody
Tryb przygotowania
Włóż składniki do blendera i ubij, aż mieszanina stanie się jednorodna. Weź 1 szklankę soku co najmniej 3 razy w tygodniu. Dobrą wskazówką jest spożywanie świeżych owoców po posiłkach.
Sok z buraków i marchwi dla niedokrwistości w czasie ciąży
Sok z buraków i marchewka na anemię podczas ciąży to świetny sposób na uzupełnienie leczenia choroby, ponieważ burak jest dobry do uzupełnienia żelaza, a marchew zawiera witaminę A, która pomaga w rozwoju płodu.
Składniki
- 1 burak
- 1 marchewka
Tryb przygotowania
Umieść buraki i marchewkę, aby ubić wirówkę i weź 200 ml soku na 15 minut przed obiadem. Jeśli mieszanina stanie się gęsta, można dodać trochę wody.
Sok z pokrzywy dla anemii w czasie ciąży
Kolejnym świetnym domowym środkiem na anemię jest sok z pokrzywy, ponieważ roślina ma zbyt dużo żelaza w liściach i witaminę C w korzeniu, ułatwiając wchłanianie żelaza, eliminując słabość i poprawiając samopoczucie.
Składniki
- 20 g pokrzywy
- 1 litr wody
Tryb przygotowania
Pokonaj pokrzywę wraz z wodą w blenderze i zażywaj do 3 filiżanek dziennie.
Przydatne linki:
- Sok na anemię
- Objawy anemii
