Wysiłkowe nietrzymanie moczu można łatwo zidentyfikować, gdy pojawia się mimowolny wyciek moczu poprzez wysiłek, na przykład kaszel, śmiech, kichanie lub podnoszenie ciężkich przedmiotów.
Zdarza się to zazwyczaj, gdy mięśnie dna miednicy i zwieracz płuc są słabe i dlatego częściej występują u osób starszych. Jednak problemy z kręgosłupem lub mózgiem, które mogą zmieniać sygnały wysyłane do mięśni, mogą również być przyczyną tego typu nietrzymania moczu.
Często ludzie z tym problemem kończą się izolowaniem i unikaniem interakcji społecznych, ponieważ obawiają się zapachu moczu. Istnieją jednak pewne formy leczenia, które pomagają zmniejszyć częstość występowania epizodów nietrzymania moczu, a nawet mogą powstrzymać mimowolną utratę moczu.
Co może powodować nietrzymanie moczu
Wysiłkowe nietrzymanie moczu występuje, gdy dochodzi do osłabienia zwieracza lub mięśni trzymających pęcherz, co może mieć pewne przyczyny, takie jak:
- Wielokrotne porody : kobiety, które kilkakrotnie przeszły przez poród, mogą mieć rozszerzone i zranione mięśnie miednicy, utrudniając zwieraczowi przechowywanie moczu w pęcherzu;
- Otyłość : nadwaga powoduje większy nacisk na pęcherz moczowy, ułatwiając wydalanie moczu;
- Chirurgia prostaty : Mężczyźni, którzy musieli usunąć prostatę, mają większe ryzyko rozwoju nietrzymania wysiłkowego, ponieważ podczas zabiegu mogą wystąpić niewielkie uszkodzenia nerwu zwieracza lub zwieracza, co zmniejsza ich zdolność do zamykania i utrzymywania moczu.
Ponadto, osoby z chorobami, które mogą powodować częsty kaszel lub kichanie, również mają zwiększone ryzyko nietrzymania moczu, szczególnie ze starzeniem, gdy mięśnie osłabiają się i nie są w stanie zrekompensować nacisku na pęcherz. To samo dotyczy sportów o wysokim wpływie, takich jak np. Bieganie lub skakanie.
Jak potwierdzić diagnozę
Rozpoznanie wysiłkowego nietrzymania moczu może być dokonane przez lekarza rodzinnego lub urologa poprzez ocenę objawów. Jednak niektóre badania, takie jak ultradźwięki pęcherza moczowego, można również wykonać w celu oceny ilości moczu, gdy występuje epizod utraty moczu, co ułatwia wybór jednej formy leczenia.
Jak odbywa się leczenie?
Nie ma specjalnego leczenia wysiłkowego nietrzymania moczu, a lekarz może wybrać różne formy leczenia, takie jak:
- Ćwiczenia Kegla : można zrobić codziennie, aby wzmocnić dno miednicy, zmniejszając częstość epizodów nietrzymania moczu. Oto jak wykonywać tego typu ćwiczenia;
- Zmniejszenie ilości spożytej wody : należy ją obliczyć u lekarza, aby uniknąć nadmiernego tworzenia się moczu, ale bez powodowania odwodnienia organizmu;
- Prowadzenie treningu pęcherza : Nadszedł czas, aby pójść do łazienki, aby przyzwyczaić się do opróżnienia pęcherza w tym samym czasie, unikając mimowolnych strat.
Ponadto, dokonanie pewnych zmian w diecie może również pomóc w przypadkach nietrzymania moczu. Zobacz wideo naszego dietetyka na temat żywienia w tych przypadkach:
Chociaż nie ma leków specjalnie zatwierdzonych do inkontynencji, niektórzy lekarze mogą zalecić stosowanie leków przeciwdepresyjnych, takich jak Duloksetyna, które zmniejszają stres i lęk poprzez zmniejszenie skurczu mięśni brzucha i zmniejszenie ciśnienia na pęcherzu.
Inną opcją dla przypadków, które nie poprawiają się przy pomocy żadnej z technik, jest operacja na nietrzymanie moczu, w której lekarz naprawia i wzmacnia mięśnie miednicy. Dowiedz się więcej o tym rodzaju operacji i kiedy to zrobić.
