Moralna otyłość jest formą nadmiernej akumulacji tłuszczu w ciele, charakteryzującej się BMI większym lub równym 40 kg / m². Ta forma otyłości jest klasyfikowana jako stopień 3, który jest poważniejszy, ponieważ na tym poziomie nadwaga stanowi zagrożenie dla zdrowia i skraca czas życia danej osoby.
Tak więc pierwszym krokiem do ustalenia, czy dana osoba cierpi na chorobliwą otyłość, jest obliczenie BMI. Aby to zrobić, musisz wprowadzić dane w kalkulatorze, na przykład:
Ten rodzaj otyłości ma lekarstwo i, aby go zwalczać, ważne jest prowadzenie monitoringu medycznego i żywieniowego w celu zmniejszenia masy ciała i leczenia chorób towarzyszących, takich jak cukrzyca i nadciśnienie, a także uprawiania aktywności fizycznej na korzyść spalanie tłuszczu i wzrost beztłuszczowej masy. Jednak w niektórych przypadkach operacja bariatryczna może być konieczna, aby łatwiej rozwiązać ten problem.
Co powoduje chorobliwą otyłość
Przyczyną otyłości jest powiązanie kilku czynników, w tym:
- Przesadne spożywanie wysokokalorycznych, wysokotłuszczowych lub wysokosłodzonych produktów spożywczych;
- Sedentaryzm, ponieważ brak ćwiczeń nie stymuluje spalania i ułatwia gromadzenie się tłuszczu;
- Zaburzenia emocjonalne, które sprzyjają objadaniu się;
- Predyspozycje genetyczne, ponieważ gdy rodzice są otyli, powszechne jest, że dziecko ma większą tendencję do posiadania;
- Zmiany hormonalne, które są najczęstszą przyczyną, związane z niektórymi chorobami, takimi jak zespół policystycznych jajników, zespół Cushinga lub niedoczynność tarczycy, na przykład.
Dla uproszczenia można dojść do wniosku, że otyłość jest wynikiem spożywania większej ilości kalorii niż zużywana w ciągu dnia, a nadmiar kalorii i energii przekształca się w nagromadzenie tłuszczu.
Zrozum lepiej główne teorie, które wyjaśniają nadmiar tłuszczu w przyczynach otyłości.
Jak leczyć
Aby schudnąć i przestać być otyłym, konieczne jest przyjęcie diety reedukacyjnej, zdrowej żywności, bogatej w warzywa i chude mięso, a także eliminacji smakołyków, tłuszczów, smażonych potraw i sosów.
Ważne jest, aby zrozumieć, że podniebienie przyzwyczaiło się do tego rodzaju kalorycznego jedzenia, będąc rodzajem nałogu, ale można przystosować się, a nawet cieszyć zdrowszą żywnością, jednak należy dążyć.
Dieta musi być wykonywana z obserwacją dietetyka, tak aby możliwe było dostosowanie się do rutyny i chorób, które dana osoba ma, takich jak cukrzyca, wysoki poziom cholesterolu i nadciśnienie, które są częstymi problemami w chorobliwej otyłości. Nie należy też stosować ciężkich diet, ponieważ są one bardzo trudne do spełnienia. Zobacz krok po kroku, aby schudnąć podczas reedukacji żywności.
Kiedy konieczna jest operacja
Chirurgia bariatryczna lub redukcja żołądka są ważnymi alternatywnymi sposobami leczenia otyłości olbrzymiej, ale na ogół są zalecane tylko w przypadkach, gdy po 2 latach leczenia medycznego i żywieniowego nie następuje znaczna utrata wagi lub gdy istnieje ryzyko życie z powodu nadwagi. Dowiedz się więcej o operacjach na temat operacji odchudzania.
Oprócz zdrowego odżywiania, skuteczne leczenie obejmuje również ćwiczenie aktywności fizycznej i poradnictwo psychologiczne, aby utrzymać motywację przez trudności z utratą wagi.
Dziecięca otyłość
Otyłość u dzieci charakteryzuje się nadwagą u niemowląt i dzieci w wieku do 12 lat, gdy ich masa ciała przekracza średnią masę odpowiadającą ich wiekowi o 15%. Ta nadwaga zwiększa ryzyko wystąpienia u dziecka poważnych problemów zdrowotnych, takich jak cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi, trudności w oddychaniu, zaburzenia snu, wysoki poziom cholesterolu lub problemy z wątrobą.
Dowiedz się, jak obliczyć wskaźnik BMI Twojego dziecka:
Leczenie otyłości u dzieci wiąże się także ze zmianą nawyków żywieniowych i stymulowaniem uprawiania aktywności fizycznej, zalecając orientację dietetyka, tak aby dostosowanie diety było obliczane w zależności od wagi, która musi zostać utracona, oraz potrzeby każdego dziecka. Sprawdź, w jaki sposób pomóc nadwagą schudnąć.
