Kava-kava to roślina lecznicza, znana również jako Cava-cava, Kawa-kava lub po prostu Kava, która jest szeroko stosowana w medycynie tradycyjnej w leczeniu lęku, pobudzenia lub napięcia. Jego naukowa nazwa to Piper methysticum i można je znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością, sklepach internetowych, a nawet w niektórych supermarketach.
Dzieje się tak, ponieważ roślina ta zawiera bardzo ważne substancje czynne, znane jako kawalaktony, które według niektórych badań wydają się działać w bardzo podobny sposób, jak niektóre leki przeciwlękowe, regulujące działanie neuroprzekaźnika GABA w mózgu.
Tak więc, Kava-kava może być doskonałą naturalną opcją leczenia w przypadkach niepokoju i pobudzenia, zanim zdecydujesz się na użycie narkotyków. Jednak aby był stosowany prawidłowo iw bezpiecznych dawkach, jego stosowanie musi być nadzorowane przez lekarza medycyny naturalnej, zielarza, dietetyka lub innego pracownika służby zdrowia specjalizującego się w stosowaniu roślin leczniczych.
Jak działa Kava-kava
Dokładny mechanizm działania tej rośliny nie jest jeszcze znany, jednak kilka badań wydaje się wskazywać, że kawalaktony Kava-kava pełnią funkcję bardzo zbliżoną do benzodiazepin, które są główną grupą leków stosowanych w leczeniu lęku.
Oznacza to, że roślina jest w stanie wiązać się z receptorami mózgowymi neuroprzekaźnika GABA, wzmacniając jego działanie. Ponieważ GABA jest przede wszystkim odpowiedzialny za hamowanie ośrodkowego układu nerwowego, pozwalając osobie się zrelaksować, odczuwać mniej lęku i lęku, roślina ta ma silne działanie uspokajające.
Ponadto niektóre badania wskazują również, że Kava-kava może być stosowana w przypadkach napadów padaczkowych, ponieważ jeden z jej kawalaktonów, kavaína, ma działanie antagonistyczne w kanałach sodowych, co ostatecznie stabilizuje działanie elektryczne neuronu.
Jak używać Kava-Kava
Zużytą częścią kava-kava są jej kłącza, w których znajduje się najwyższe stężenie substancji czynnych. Istnieje kilka sposobów wykorzystania tej rośliny:
- Suplement (kapsułki): to najskuteczniejsza forma, ponieważ wykorzystuje bardziej skoncentrowany wyciąg z substancji aktywnych roślin. W przypadku stosowania jako suplement najlepiej skonsultować się z zielarzem, jednak wskazana dawka generyczna to zwykle 60 do 120 mg dziennie, w przypadku ekstraktów o stężeniu kawalaktonu od 50 do 70%;
- Herbata: z kłącza kava-kava można również przyrządzić herbatę, jednak przy takiej formie stosowania nie można mieć pewności, jakie jest stężenie substancji czynnych. Jednak zaleca się zagotowanie 1 łyżki stołowej kłącza Kava-kava z 500 ml wody przez 10 minut. Następnie odcedź, pozwól mu się ogrzać i przyjmuj 2 do 3 razy dziennie lub na przykład wtedy, gdy odczuwasz największy niepokój.
Idealnie byłoby zawsze skonsultować się z fitoterapeutą lub lekarzem specjalizującym się w roślinach leczniczych, ponieważ ich stosowanie, dawki i czas leczenia mogą się różnić w zależności od każdej osoby i jej historii.
Sprawdź inne naturalne sposoby kontrolowania lęku.
Możliwe efekty uboczne
Głównym skutkiem ubocznym stosowania Kava-kava jest pojawienie się poważnego uszkodzenia wątroby. Jednak jedyne badania nad tym efektem przeprowadzono z osobami, które miały również inne nawyki, które mogły wpływać na funkcjonowanie wątroby. Tak więc, chociaż prawdziwy wpływ Kavy na wątrobę nie jest jeszcze znany, zaleca się, aby nie przekraczać dawki 120 mg na dobę.
Przeciwwskazania Kava-kava
Kava-kava jest przeciwwskazana dla kobiet w ciąży i karmiących piersią, ponieważ nie ma badań dotyczących jego bezpieczeństwa na tych etapach życia. Ponadto powinni tego unikać osoby z chorobami wątroby lub osoby leczone lekami przeciwdepresyjnymi, przynajmniej bez wskazania lekarza.
Czy ta informacja była pomocna?
tak nie
Twoja opinia jest ważna! Napisz tutaj, jak możemy ulepszyć nasz tekst:
Jakieś pytania? Kliknij tutaj, aby otrzymać odpowiedź.
Email, na który chcesz otrzymać odpowiedź:
Sprawdź wiadomość e-mail z potwierdzeniem, którą Ci wysłaliśmy.
Twoje imię:
Powód wizyty:
--- Wybierz powód --- ChorobaŻyj lepiejPomóż innej osobie Zdobądź wiedzę
Czy jesteś pracownikiem służby zdrowia?
NieLekarzFarmaceutycznyPielęgniarkaNutrycjonistaBiomedycznyFizjoterapeutaPielęgniarkaInne
Bibliografia
- BARBOSA, Diomara Resende i wsp. Kava-kava (Piper methysticum): ogólny przegląd. Czasopismo naukowe ITPAC. Vol.6. 2013
- RAKEL, David. Medycyna integracyjna. 4.ed. Elsevier, 2018. 49.
- GRUNWALD, JORG; JANICKE, CHRISTOF. Zielona apteka. Hiszpania: Editora Everest, 2009. 280-281.
