W okresie ciąży ważne jest, aby kobiety nadal miały dobre nawyki w zakresie higieny jamy ustnej, ponieważ w ten sposób można uniknąć pojawienia się np. Zapalenia dziąseł i ubytków, które na tym etapie są częstsze z powodu zmian hormonalnych, częstych wymiotów i apetyt na słodkie potrawy.
Ponadto problemy z zębami podczas ciąży zwiększają ryzyko przedwczesnego urodzenia dziecka, niedowagi oraz problemów ze wzrokiem lub słuchem. Dlatego kobieta w ciąży musi dbać o dobrą higienę jamy ustnej, stosować zbilansowaną dietę oraz konsultować się z dentystą przed ciążą iw jej trakcie, aby uniknąć problemów w obrębie jamy ustnej.
Chociaż najważniejsze jest mycie zębów co najmniej dwa razy dziennie, istnieją inne środki ostrożności, które są niezbędne podczas ciąży, aby uniknąć problemów z jamą ustną, takie jak:
1. Wypłucz usta wodą
W czasie ciąży kobiety często doświadczają nudności i wymiotów z powodu zmian hormonalnych. Zawartość wymiotów jest generalnie kwaśna, co może działać agresywnie na zęby i je uszkadzać, dlatego po wymiotach idealna jest, aby kobieta w ciąży wypłukała trochę wody lub skorzystała z płynu do płukania jamy ustnej, który można stosować w czasie ciąży, ponieważ oprócz poprawy smak w ustach i oddech, zapobiega uszkodzeniom zębów.
Dowiedz się, jak radzić sobie z nadmiernymi wymiotami w ciąży.
2. Umyj zęby po wymiotach
Mycie zębów zawsze po wymiotach bezsmakową pastą pomaga również usunąć kwas z zębów i zapobiec wystąpieniu nudności. Ponadto pomaga również wyeliminować nieprzyjemny smak, który pozostaje w ustach z powodu obecności kwasu.
3. Nici dentystyczne
Kolejnym bardzo skutecznym środkiem zapobiegania próchnicy i zapaleniom dziąseł jest stosowanie nici dentystycznej między zębami, zawsze po ich umyciu, ponieważ pozwala ona skuteczniej usunąć brud, który utknął między zębami i którego nie udało się usunąć na wylot. szczotkowanie.
W ten sposób stosując nici dentystyczne można uniknąć tworzenia się płytek bakteryjnych i zmniejszyć ryzyko wystąpienia próchnicy. Zobacz, jak prawidłowo używać nici dentystycznej.
4. Spożywaj pokarmy zawierające wapń i witaminę D.
Pokarmy bogate w wapń i witaminę D, takie jak mleko, ser, jogurt, szpinak, fasola, łosoś, sardynki, śledzie, ostrygi i jajka, świetnie zapobiegają problemom z zębami, ponieważ wzmacniają zęby i dziąsła. Sprawdź inne produkty bogate w wapń.
5. Unikaj jedzenia bardzo słodkich potraw
Należy unikać produktów zawierających dużo cukru, takich jak czekolada o niskiej zawartości kakao, lody, cukierki i ciastka, ponieważ sprzyjają one rozwojowi bakterii w jamie ustnej.
Te środki ostrożności są ważne, aby uniknąć niepotrzebnych wizyt u dentysty, ponieważ niektóre zabiegi są przeciwwskazane w pierwszym trymestrze ciąży i po 30 tygodniach i najlepiej wykonywać je w drugim semestrze ciąży lub po porodzie.
Jeśli jednak kobieta ma problem z zębami, nie powinna nie skonsultować się ze stomatologiem, ponieważ może on wskazać odpowiednie leczenie, które złagodzi objawy bez szkody dla ciąży.
Czy ta informacja była pomocna?
tak nie
Twoja opinia jest ważna! Napisz tutaj, jak możemy ulepszyć nasz tekst:
Jakieś pytania? Kliknij tutaj, aby otrzymać odpowiedź.
Email, na który chcesz otrzymać odpowiedź:
Sprawdź wiadomość e-mail z potwierdzeniem, którą Ci wysłaliśmy.
Twoje imię:
Powód wizyty:
--- Wybierz powód --- ChorobaŻyj lepiejPomóż innej osobie Zdobądź wiedzę
Czy jesteś pracownikiem służby zdrowia?
NieLekarzFarmaceutycznyPielęgniarkaNutrycjonistaBiomedycznyFizjoterapeutaPielęgniarkaInne
.jpg)
