Doskonałym naturalnym lekarstwem na alergiczny nieżyt nosa jest sok ananasowy z rzeżuchą, ponieważ rukiew wodna i ananas mają właściwości mukolityczne, które pomagają w eliminacji wydzielin, które tworzą się podczas kryzysu nieżytu nosa.
Rukiew wodna może być również spożywana na surowo, jeśli dobrze się ją myje, w dobrej sałatce przy wszystkich posiłkach, podczas gdy osobnik odczuwa dyskomfort nieżytu nosa. Dowiedz się więcej o zaletach runi wodnej.
Ponadto, ananas jest owocem, który wzmacnia system odpornościowy i jest bogaty w witaminę C i silne przeciwutleniacze, które pomagają zmniejszyć objawy zapalenia spowodowane przez nieżyt nosa, takie jak kichanie, katar i swędzenie nosa.
Składniki
- 1 szklanka czystego soku ananasowego;
- 1 szklanka liści rzeżuchy.
Tryb przygotowania
Pokonaj jedzenie w blenderze i wypij wkrótce potem. Należy wziąć sok z rzeżuchy 2 razy dziennie, a objawy nieżytu nosa trwają.
Inne wskazówki dotyczące zwalczania nieżytu nosa
Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc w zwalczaniu nieżytu nosa:
- Unikaj bardzo zakurzonych miejsc i dymu;
- Użyj tkanin bawełnianych zamiast wełny lub materiałów syntetycznych;
- Unikaj trzymania owłosionych zwierząt w pomieszczeniach;
- Unikaj zasłon i dywanów, ponieważ gromadzą dużo kurzu;
- Wyczyść ściany dwa razy w roku, aby usunąć grzyby.
Niektóre osoby powinny również przeprowadzić test nietolerancji pokarmowej, ponieważ istnieją pewne pokarmy, które nie są dobrze tolerowane przez organizm, powodując nieżyt nosa. Dzieje się tak zwłaszcza u osób cierpiących na alergie i mających na przykład choroby układu oddechowego, takie jak astma i zapalenie oskrzeli. Zobacz jak działa Alergiczne Leczenie Nieżytu Nosa.
W przypadku innych przykładów leczenia zapalenia błony śluzowej nosa należy przeczytać:
- Leczenie nieżytu nosa
- Lekarstwo na nieżyt nosa
