Olej kokosowy jest stosowany w celu zmniejszenia masy ciała, regulacji cholesterolu, cukrzycy, poprawy układu krążenia, a nawet odporności. Aby zrobić w domu olej kokosowy z pierwszego tłoczenia, który choć bardziej pracochłonny jest tańszy i wysokiej jakości, wystarczy zastosować się do przepisu:
Składniki
- 3 szklanki wody kokosowej
- 2 brązowe orzechy kokosowe pokroić na małe kawałki
Tryb przygotowania
Pokonaj wszystkie składniki blendera. Następnie wymieszać mieszaninę i umieścić płynną część w ciemnej butelce na 48 godzin. Po tym okresie pozostaw butelkę w chłodnym otoczeniu, bez światła i słońca, w średniej temperaturze 25 ° C przez kolejne 6 godzin.
Po tym czasie butelkę należy umieścić w lodówce na okres kolejnych 3 godzin. Olej kokosowy zestali się i, aby go usunąć, należy przeciąć plastikową butelkę w linii, w której woda została oddzielona od oleju, wykorzystując jedynie olej, który należy przenieść do innego pojemnika z pokrywką.
Olej kokosowy jest gotowy do użycia, gdy jest płynny w temperaturze powyżej 27 ° C. Nie musi być przechowywany w lodówce i ma okres przydatności do spożycia 2 lata.
Aby olej kokosowy działał i zachował właściwości lecznicze, należy dokładnie przestrzegać każdego z opisanych powyżej etapów.
Oto kilka wskazówek, jak używać oleju kokosowego:
- Jak stosować olej kokosowy
- Olej kokosowy do utraty wagi
