Łuszczyca jest genetycznie uwarunkowaną chorobą skóry, która ma historię rodzinną w 70% przypadków. Jego przyczyny nie zostały jeszcze w pełni wyjaśnione, ale wiadomo, że można uniknąć pogorszenia się zmian chorobowych, a także zapobiec ich ponownemu pojawieniu się.
Dlatego zapobieganie nowym łuszczycom może być przeprowadzone w następujący sposób:
- Unikaj nadmiernej ekspozycji na słońce, ponieważ poparzenie słoneczne uderza w skórę i może wywołać nowy wybuch choroby;
- Unikaj infekcji wirusowych, takich jak na przykład wirus grypy, które mogą prowadzić do wystąpienia łuszczycy z powodu wrażliwości układu immunologicznego;
- Unikaj stresujących sytuacji, takich jak konflikty rodzinne, przepracowanie i nagłe zmiany w rutynie;
- Unikaj narkotyków, takich jak alkohol i papierosy;
- Unikaj zimnej pogody, gdy tylko jest to możliwe, ponieważ łuszczyca może się pogorszyć w zimie;
- Unikaj traumy fizycznej lub emocjonalnej;
- Unikaj przyjmowania leków, takich jak leki przeciwmalaryczne, leki na bazie litu, beta-blokery i niektóre niesteroidowe leki przeciwzapalne;
- Miej dobrą dietę, inwestując w konsumpcję pomarańczowych pokarmów i pokarmów bogatych w omega 3.
Kolejną dobrą wskazówką jest regularne ćwiczenie, które oprócz wzmacniania mięśni, stawów i układu odpornościowego może również odprężać i odpoczywać w umyśle.
Łuszczyca jest przewlekłą i niezakaźną chorobą, charakteryzującą się obecnością zaczerwienionych i łuszczących się płytek na skórze. Ich leczenie nie prowadzi do wyleczenia, ale podobnie jak metody zapobiegania, pomaga utrzymać kontrolę nad chorobą.
Strona główna Leczenie łuszczycy
Obejrzyj wideo poniżej i dowiedz się za 5 minut, co możesz zrobić, aby chronić siebie i zapobiec początkowi nowego kryzysu łuszczycy:
