Neurofeedback, znany również jako biofeedbak lub neuroterapia, jest techniką, która pozwala bezpośrednio trenować mózg, równoważąc jego funkcjonowanie i poprawiając koncentrację, uwagę, pamięć i zaufanie, czyniąc go bardziej efektywnym.
W ten sposób można w naturalny sposób leczyć problemy ze zmianami w funkcjonowaniu mózgu, takie jak:
- Niepokój;
- Depresja;
- Problemy ze snem;
- Zespół uwagi i nadpobudliwości;
- Częste migreny.
Ponadto, neurofeedback może być również stosowany w niektórych przypadkach napadów padaczkowych, autyzmu, a nawet porażenia mózgowego.
W tej technice wykorzystywane są tylko normalne procesy funkcjonowania mózgu, bez wprowadzania czynników zewnętrznych, takich jak elektryczność czy jakikolwiek rodzaj implantu mózgu.
Cena i gdzie robić
Neurofeedback można zrobić w niektórych klinikach z usługami psychologicznymi, jednak wciąż jest kilka miejsc, w których terapia jest dostępna, ponieważ konieczne jest posiadanie zaawansowanego rodzaju treningu, aby prawidłowo wykonać tę technikę.
Cena wynosi zazwyczaj średnio 3 tysiące reali za pakiet 30 sesji, ale może być droższa w zależności od wybranej lokalizacji. Ponadto do osiągnięcia pożądanych celów może być wymaganych do 60 sesji.
Jak to działa
Proces neurofeedbacku rozpoczyna się od umieszczenia elektrod na skórze głowy, które są maleńkimi czujnikami, które wychwytują fale mózgowe i pokazują je na monitorze, który jest pokazywany osobie.
Następnie na monitorze pojawia się gra, w której osoba powinna próbować zmienić fale mózgowe za pomocą tylko mózgu. Z czasem i po kilku sesjach można wyszkolić mózg, aby działał w bardziej zrównoważony sposób, na przykład, lecząc problemy z funkcjonowaniem lub co najmniej łagodząc objawy i potrzebę stosowania środków zaradczych.
