Aby szybko zatrzymać biegunkę, zaleca się spożywać pokarmy zdolne do zatrzymania jelita, a także pić dużo płynów, aby uzupełnić utraconą wodę i minerały oraz spożywać probiotyki, ponieważ pomaga to w szybszym uzupełnianiu mikrobioty jelitowej, zatrzymując na biegunkę.
Zazwyczaj biegunka trwa od 3 do 4 dni, ale jeśli trwa dłużej lub pojawiają się inne objawy, należy udać się do lekarza, ponieważ może to być infekcja, którą należy leczyć za pomocą leków.
Co jeść
Możliwe jest biegunka podczas jedzenia, dlatego zaleca się spożywanie dobrze ugotowanych owoców i warzyw, takich jak ziemniaki, cukinia, ryż, jabłko lub banan, a także pokarmów bogatych w wodę, takich jak żelatyna lub zupa jarzynowa, na przykład . Zaleca się również picie dużej ilości płynów, takich jak woda, woda kokosowa lub serwatka, ponieważ uzupełniają minerały utracone podczas biegunki. Dowiedz się, co jeść w przypadku biegunki.
Biegunka pokarmowa pomaga utrzymać jelito, przez co unika biegunki. Jednak nie zaleca się, aby spróbować zatrzymać biegunkę, przyjmując na przykład leki takie jak Imosec, ponieważ w niektórych przypadkach biegunka jest próbą wydalenia przez organizm niektórych drobnoustrojów obecnych w układzie pokarmowym. Stosowanie tego typu leków powinno być zarezerwowane na poradę lekarską. Zaleca się jednak przyjmowanie probiotyków podczas biegunki, ponieważ pomaga to w szybszym uzupełnianiu mikroflory jelitowej.
Oto, co możesz zjeść, podczas gdy biegunka leci szybciej w tym filmie:
Co zrobić, aby zatrzymać biegunkę
Niektóre pomocne wskazówki, aby szybciej zatrzymać biegunkę, to:
- Weź serum domowej roboty kilka razy dziennie, ponieważ ta surowica jest w stanie uzupełnić wodę i minerały utracone podczas biegunki. Oto jak przygotować serwatkę domowej roboty;
- Jedz 1 jabłko bez skórki, 1 banan lub 1 guawa;
- Zjedz danie z mason owsianki;
- Weź Yakult lub inne sfermentowane mleko;
- Jedzcie tłuczone ziemniaki z rozdrobnionym kurczakiem i dobrze ugotowanym ryżem;
- Weź czarną herbatę, herbatę rumiankową lub herbatę z liści guawy;
- Unikaj tłustych potraw, jajek, czekolady, kawy, napojów alkoholowych, ponieważ mogą podrażnić jelito i pobudzić biegunkę.
Kolejną dobrą wskazówką do regulowania jelita jest zakup składnicy flory jelitowej, na przykład Floratil, na przykład w aptece, ponieważ przywracane są bakterie należące do mikroflory jelitowej, co sprzyja odnowie tej osoby i zmniejsza biegunkę.
Co może powodować biegunkę
Biegunka może być spowodowana przez bakterie lub wirusy obecne w jedzeniu, którym może towarzyszyć gorączka. Kiedy można zidentyfikować obecność krwi w kale, nazywa się czerwonka, która jest zwykle wywoływana przez bakterie Salmonella sp ., Shigella sp . i Campylobacter sp .
Oprócz zakażeń, które nazywane są nieżytem żołądkowo-jelitowym lub zatruciem pokarmowym, biegunka może wystąpić w wyniku stosowania niektórych leków, zwłaszcza antybiotyków i alergii pokarmowej lub nietolerancji, gdziekolwiek osoba spożywa określony pokarm, pojawia się biegunka. Sprawdź inne sposoby identyfikacji alergii pokarmowej.
Narodziny pierwszych zębów dziecka mogą również wywoływać biegunkę, więc gdy 6-8 miesięczne dziecko ma biegunkę, ale nie ma gorączki, rodzice mogą patrzeć na dziąsła, aby zobaczyć, czy rodzą się jakieś zęby. W przypadku wątpliwości ważne jest, aby zabrać dziecko do lekarza pediatry, aby ustalić przyczynę biegunki.
Kiedy iść do lekarza
Zaleca się pójście do lekarza, gdy biegunka jest bardzo silna, bardzo często towarzyszy mu gorączka lub silny ból brzucha. Jeśli biegunka nie ustępuje, a 2 dni powinno pójść do lekarza, może być konieczne zastosowanie bardziej specyficznych leków, ponieważ biegunka może być objawem niektórych chorób wymagających leczenia.
Kiedy dana osoba ma częste przypadki biegunki, powinna umówić się na wizytę u gastroenterologa, ponieważ mogą być chorzy lub mieć zmiany w jelitach, które mogą i powinny być leczone. Ponadto ciężka biegunka może powodować inne problemy, takie jak szczeliny odbytu, które należy leczyć za pomocą maści leczniczych.
Możliwe jest również kontrolowanie biegunki za pomocą domowych środków, takich jak herbata z rumianku i syrop jabłkowy, ale ważne jest, aby spożycie odbywało się zgodnie z zaleceniami lekarza. Oto jak przygotować domowe środki na biegunkę.
