Wyciskanie soku z kapusty z pomarańczy, herbaty malinowej lub herbaty ziołowej to naturalny sposób na regulację menstruacji, unikając poważnej utraty krwi. Jednak ciężka menstruacja, która trwa dłużej niż 7 dni, powinna zostać zbadana przez ginekologa, ponieważ może to być oznaką chorób takich jak endometrioza i mięśniak, i może powodować anemię.
Oto jak przygotować każdy z poniższych przepisów.
1. Sok z kapusty z pomarańczą
Dobrym domowym sposobem na leczenie ciężkich i bolesnych miesiączek jest kalafior, ponieważ pomaga złagodzić skurcze i objawy napięcia przedmiesiączkowego.
Składniki
- 1 szklanka naturalnego soku pomarańczowego
- 1 liść kalafiora
Tryb przygotowania
Ubij składniki w blenderze, aż uzyska jednorodną mieszankę. Przefiltruj i wypij poniższe. Ten środek domowy powinien być przyjmowany na czczo w ciągu pierwszych 3 dni menstruacji, aby uzyskać największe korzyści.
Inną hipotezą jest zjedzenie liścia kapusty gotowanej tylko w wodzie i soli w pierwszych dniach menstruacji.
2. Herbata z liści malin
Herbata z liści drzewa malinowego jest również doskonałym naturalnym środkiem do kontrolowania obfitych miesiączek, ponieważ ta herbata działa tonizująco na macicę.
Składniki
- 1 łyżeczka liści malin lub 1 saszetka z liści malin
- 1 szklanka wrzącej wody
Tryb przygotowania
Dodaj liście malin do wrzącej wody, przykryj i odstaw na 10 minut. Coar, słodzić miodem do smaku i pić początkowo 1 filiżankę herbaty dziennie, stopniowo zwiększając do 3 filiżanek herbaty dziennie.
3. Herbatka ziołowa
Kobiety cierpiące na nadmierną miesiączkę mogą odnieść korzyść ze spożywania naturalnych preparatów ziołowych.
Składniki:
- 2 łyżki skrzypu
- 1 łyżka kory dębu
- 2 łyżki lipy
Metoda przygotowania:
Umieść wszystkie te zioła w misce i przykryj 3 szklankami wrzątku. Po ostudzeniu odcedź i wypij od 3 do 4 filiżanek tej herbaty dziennie przez 15 dni przed miesiączką.
W przypadkach gdy kobieta cierpi z powodu nadmiernej miesiączki co miesiąc, powinna umówić się na wizytę u ginekologa, aby ocenić sytuację, ponieważ utrata dużych ilości krwi podczas miesiączki może prowadzić do anemii i może być mięśniaki macicy i powinny być leczone tak szybko, jak to możliwe.
