Wśród objawów uszkodzenia łąkotki są bóle w kolanie podczas chodzenia, w górę iw dół po schodach. Ból znajduje się z przodu kolana i może sięgać najbardziej bocznego, jeśli zmiana jest łąkotką boczną lub najbardziej wewnętrzną częścią kolana, jeśli jest to uszkodzenie łąkotki przyśrodkowej.
Leczenie wyzdrowienia łąkotki można wykonać za pomocą chirurgii ortopedycznej, a następnie fizykoterapii. Na początku leczenia fizjoterapeutycznego osoba powinna odpoczywać, unikając poruszania nogą, kładąc lód, aby zmniejszyć ból. Po kilku dniach możesz chodzić przy pomocy kul i kolana. Stopniowo, dzięki pracy fizycznej terapii, jednostka może normalnie powrócić do codziennego życia.
Menisk jest strukturą chrzęstną występującą w kolanie, która służy do ochrony kolan, gdy uderzenie lub uderzenie jest bezpośrednio na kolanie lub nodze. Ta chrząstka jest bardzo podatna na urazy u sportowców, osób z nadwagą, z zapaleniem stawów, artrozą lub innym problemem, który dotyka stawu kolanowego.
Co powoduje obrażenia
Urazy łąkotki zwykle pojawiają się z powodu silnego kolana, jak w wielu rodzajach sportów, takich jak piłka nożna, koszykówka lub tenis. Istnieją jednak codzienne sytuacje, które mogą również zranić menisk takie jak:
- Bardzo szybkie obracanie ciała na jednej nodze;
- Wykonuj przysiady bardzo głęboko;
- Podnosić dużo masy za pomocą nóg;
- Trzymaj stopę podczas chodzenia.
Wraz z wiekiem chrząstka łąkotki staje się coraz bardziej osłabiona z powodu ciągłego używania i zmniejszonego krążenia krwi do miejsca, co może powodować łatwiejsze obrażenia po 65 roku życia, na przykład podczas chodzenia po schodach.
Ogólnie rzecz biorąc, pęknięcie łąkotki bocznej jest związane z pęknięciem przedniego więzadła krzyżowego, podczas gdy pęknięcie łąkotki przyśrodkowej jest związane z tworzeniem się torbieli Bakera. Boczne uszkodzenie łąkotki występuje częściej w nagłych ruchach, jak w meczu piłkarskim, podczas gdy w łąkoteczce przyśrodkowej zmiana jest tworzona przez powtarzające się ruchy, a zmiana zaczyna się w tylnej części łąkotki i może leczyć spontanicznie bez specjalnego leczenia. .
Objawy uszkodzenia łąkotki
Głównym objawem urazu łąkotki jest ból w przednim i / lub bocznym rejonie kolana, który pogarsza lub utrudnia wchodzenie po schodach. Ból jest zlokalizowany i może się nasilać wraz z upływem dni i może sprawić, że chodzenie będzie jeszcze trudniejsze. Ponadto występuje obrzęk okolicy bólowej.
Ortopeda może zażądać prześwietlenia rentgenowskiego w celu oceny kolana, ale najlepszym badaniem do rozpoznania uszkodzenia łąkotki jest MRI.
Fizjoterapeuta będzie w stanie zidentyfikować uszkodzenie w menisku poprzez specyficzne testy prowokacji bólu przeprowadzone w biurze.
Leczenie w celu odzyskania uszkodzenia łąkotki
Leczenie kontuzji łąkotek można wykonać za pomocą fizykoterapii lub chirurgii w najcięższych przypadkach, gdy konieczne jest wykonanie operacji szycia lub cięcia dotkniętej części menisku, prawdopodobnie po operacji lekarz opuści nogę unieruchomioną za pomocą szyny i będzie wskazywać na użycie kul, a to unieruchomienie powinno być utrzymywane przez cały dzień i noc, wycofywane tylko w kąpieli i fizykoterapii. Dowiedz się, co można zrobić w fizjoterapii i ćwiczeniach związanych z uszkodzeniem łąkotki.
Po około 2 miesiącach leczenia osoba musi zostać sprawdzona i nadal istnieje lokalny ból lub ograniczenie ruchu, aby móc dostosować leczenie. Kiedy osoba nie odczuwa już bólu, ale nie może całkowicie zgiąć kolana, ćwiczenia powinny mieć ten cel. Dobrym ćwiczeniem jest robienie przysiadów, zwiększanie stopnia zgięcia kolana, celem może być próba przysiadu do maksimum, dopóki nie można usiąść na piętach.
Środki przeciwbólowe
Leki powinny być stosowane wyłącznie po konsultacji medycznej i są szczególnie wskazane po operacji. W ciągu pierwszych kilku dni po operacji lekarz może zalecić stosowanie paracetamolu lub ibuprofenu w celu złagodzenia bólu.
Maści takie jak Cataflan i Voltaren mogą pomóc w opanowaniu bólu, ale nie powinny być stosowane, dopóki rana nie zostanie całkowicie wyleczona. Dobrym sposobem na złagodzenie bólu i obrzęk stawu kolanowego jest naniesienie zimnego kompresu na okolicę podczas odpoczynku z podniesionymi nogami.
Jak jedzenie może pomóc
W fazie zdrowienia należy unikać spożywania pokarmów bogatych w cukier i zwiększać spożycie pokarmów bogatych w białko, aby ułatwić regenerację tkanek. Zaleca się również picie dużej ilości wody, aby ciało było odpowiednio nawodnione, co jest również ważne dla utrzymania smarowania kolan. Należy unikać fast food, napojów gazowanych i smażonych potraw, aby uniknąć nadwagi, co może utrudniać odzyskanie tego stawu. Zobacz przykłady uzdrawiającej żywności.
Jak jest operacja, aby odzyskać menisk
W przypadku zerwania menisku bocznego ortopeda może wskazać, że operacja jest przeprowadzana wkrótce w celu usunięcia dotkniętej części. Jednakże, gdy dochodzi do urazu łąkotki przyśrodkowej, jeśli jest ona podłużna i ma niewielki rozmiar, lekarz może zdecydować o wskazaniu terapii fizycznej, aby sprawdzić, czy pęknięcie można wyleczyć.
Kiedy menisk złamie się na jego krawędziach lub gdy w środku menisku rozrywa się obrażenia, które rozdzielają się na dwie części, tworząc rodzaj wiadra, lekarz wskazuje wkrótce operację, aby zapobiec pogorszeniu się urazu.
Operacja naprawy łąkotki zwykle odbywa się w znieczuleniu miejscowym, z artroskopią, gdzie lekarz wykonuje tylko 3 dziury w kolanie, przez które wchodzi sprzęt niezbędny do szycia lub usuwania uszkodzonej części menisku. Chirurg może wybrać te spośród form leczenia:
- Zszyć zewnętrzną część łąkotki, ponieważ jest ona nawadniana przez krew i może się zregenerować;
- Usuń uszkodzoną część łąkotki, zachowując zdrową część, aby zapobiec wczesnemu tworzeniu się artrozy.
Nie ma potrzeby hospitalizacji, ale czas powrotu do zdrowia waha się od 2 do 3 tygodni w przypadku łąkotki przyśrodkowej i 2 miesięcy w przypadku łąkotki bocznej.
Oznaki poprawy i pogorszenia
Oznaki poprawy pojawiają się wraz z rozpoczęciem leczenia i gdy osoba podąża za wszystkimi wskazówkami lekarza i fizjoterapeuty, wykonując niezbędne ćwiczenia relaksacyjne i terapeutyczne.
Komplikacje
Jeśli leczenie nie zostanie wykonane, możliwe jest, że zmiana ulega pogorszeniu, a jeśli menisk pęknie, a ból może ograniczyć życie danej osoby, konieczne jest stosowanie środków przeciwbólowych i przeciwzapalnych oraz przyzwyczajenie się do bólu życie. Uszkodzenie łąkotki może również prowadzić do powstania wczesnej artrozy w dotkniętym kolanie.
