NASIONA DYNI: KORZYŚCI I SPOSÓB KONSUMOWANIA - DIETA I ODŻYWIANIE

10 korzyści z nasion dyni



Wybór Redakcji
Objawy dusznicy bolesnej
Objawy dusznicy bolesnej
Nasiona dyni, popularnie zwane dyniowatymi ( Cucurbita maximus), mają wiele zalet zdrowotnych pomagających w funkcjonowaniu mózgu i serca, a szczególnie wskazane jest poprawienie zdrowia jelit i zmniejszenie stanu zapalnego w organizmie. Główne korzyści zdrowotne to: Pomagają zrelaksować się i poprawiają samopoczucie: dzięki magnezowi i tryptofanowi, które działają na poziomie mózgu, pomagają zwalczyć nadmierny stres i pobudzają pamięć; Pomaga zrzucić wagę: ponieważ jest bogaty w błonnik, co pomaga zmniejszyć spożycie tłuszczu; Przyczynić się do tworzenia masy mięśniowej: ponieważ jest dobrym ź