Dobrym domowym sposobem na gęsią skórkę, zwaną także dreszczem, jest spożywanie imbirowej herbaty, ponieważ poprawia krążenie krwi i zwalcza mróz, który jest jedną z głównych przyczyn gęsiej skórki.
Składniki
- 3 cm korzenia imbiru
- 500 ml wody
- 2 plasterki cytryny w skorupce
- miód do smaku
Tryb przygotowania
Włóż składniki do rondla i gotuj na wolnym ogniu przez kilka minut. Następnie dodaj kliny cytrynowe i 1 łyżkę miodu. Pij tę ciepłą herbatę kilka razy dziennie lub gdy tylko uznasz to za konieczne.
Herbata imbirowa z cytryną pomaga również w walce z przeziębieniem i grypą, które również mogą być przyczyną dreszczy.
Kolejną użyteczną wskazówką dla osób cierpiących na dreszcze jest nosić płaszcz i unikać narażania się na zimno.
