Leczenie zerwania ścięgna Achillesa można wykonać poprzez unieruchomienie lub operację, a zabiegi chirurgiczne są najlepsze dla młodych ludzi, którzy prowadzą regularną aktywność fizyczną i którzy muszą jak najszybciej wrócić na trening.
Immobilizacja to leczenie z wyboru dla tych, którzy nie mają aktywności fizycznej, ponieważ wiąże się z mniejszym ryzykiem i zwykle nie wymaga tak szybkiego powrotu do zdrowia.
Jednak leczenie wskazane przez ortopedę może również różnić się w zależności od stopnia zerwania, ponieważ w przypadku częściowego zerwania można wykonać tylko szyny gipsowe, natomiast w przypadku całkowitego zerwania zawsze wskazana jest operacja. Ale w jednym przypadku, tak jak w drugim, konieczne jest wykonanie fizjoterapii, aby całkowicie powrócić do normalnego stanu i powrócić do normalnego chodzenia, bez bólu.
Tak więc leczenie pęknięcia ścięgna kości piętowej można wykonać na następujące sposoby:
1. Immobilizacja
Immobilizacja jest leczeniem zachowawczym i jest wskazana do częściowego zerwania ścięgna Achillesa u osób nie uprawiających sportu, jest wykonywana przy użyciu buta ortopedycznego lub otulonego butem z obcasem, aby utrzymać piętę wyżej i pozwolić, aby ścięgno nie było zbytnio rozciągnięty, ułatwiając naturalne gojenie się tej struktury.
Ten rodzaj leczenia jest zwykle bardziej czasochłonny niż w chirurgii i podczas tego rodzaju leczenia ważne jest, aby unikać jakichkolwiek czynności, takich jak chodzenie na więcej niż 500 metrów, wchodzenie po schodach i nie powinno się obciążać ciała pieszo, chociaż może to stań na podłodze, gdy siedzisz.
2. Chirurgia
Operacja jest wskazana w leczeniu całkowitego zerwania ścięgna Achillesa, wykonywanego w znieczuleniu ogólnym. W nim lekarz robi małe nacięcie w skórze ścięgna, aby umieścić punkty, które łączą ścięgno.
Po operacji konieczne jest utrzymywanie odpoczynku przez co najmniej tydzień, z zachowaniem szczególnej ostrożności, aby noga zawsze była podniesiona powyżej poziomu serca, aby złagodzić obrzęki i ból. Leżenie w łóżku i wkładanie poduszki pod nogę jest dobrym rozwiązaniem, aby złagodzić ból i zapobiec obrzękowi.
Po zabiegu ortopeda kładzie również odlew lub szynę, aby unieruchomić stopę, unikając ruchów mięśni nóg. Unieruchomienie trwa od 6 do 8 tygodni iw tym czasie nie zaleca się stawiać stopy na podłodze i zawsze używać 2 chodzących kulek.
3. Fizjoterapia
Fizjoterapia dla przypadków powinna rozpocząć się po wyznaczeniu ortopedy i można to zrobić nawet przy gipsie. Opcje terapii fizycznej w przypadku zerwania ścięgna Achillesa mogą zawierać właściwości przeciwzapalne takich urządzeń, jak ultradźwięki, laser lub inne, bodźce stymulujące miejscowe krążenie krwi, wzmacniające mięśnie nóg, a wreszcie propriocepcję.
Niektóre techniki obejmują bierną mobilizację stawów od kolana do stopy, stosowanie lodu, terapeutyczną miejscową terapię masującą, rozciąganie mięśni, a gdy obraz zapalny się zmniejsza, wzmocnienie mięśni łydek za pomocą elastycznych pasm o różnych mocach .
Najlepiej byłoby, gdyby leczenie fizjoterapeutyczne było wykonywane codziennie, najlepiej poprzez interkalację z hydroterapią, czyli fizjoterapią w basenie, dopóki fizjoterapeuta nie zwolni pacjenta. Przerwanie fizjoterapii przed udzieleniem absolutorium przez fizjoterapeutę może ułatwić dalszą przerwę w przyszłości.
Dowiedz się więcej szczegółów na temat fizjoterapii w przypadku zerwania ścięgna Achillesa.
Jak długo trwa odzyskiwanie
Po całkowitym zerwaniu ścięgna Achillesa średni czas leczenia waha się między 6 a 8 miesiącem, ale w niektórych przypadkach, jeśli powrót do zdrowia jest opóźniony lub jeśli fizjoterapia nie jest wykonywana od 4 do 5 razy w tygodniu, może upłynąć 1 rok. osoba powraca do normalnych czynności i aktywności, która spowodowała zerwanie.
Jak leczyć szybciej
Zobacz wskazówki od dietetyka Tatiana Zanin, aby dowiedzieć się, co jeść, aby poprawić swoje leczenie:
