Mleko matki jest zwykle pierwszym pokarmem dziecka i dlatego jest bardzo pożywną substancją, która pomaga zapewnić zdrowy wzrost i rozwój, jest bogata w tłuszcze, węglowodany, różne rodzaje witamin i substancji przeciw-ciałowych. Zwykle mleko zmienia się w czasie, dostosowując się do wszystkich potrzeb rosnącego dziecka.
Dowiedz się więcej o mleku matki i prawidłowym karmieniu piersią w naszym Kompletnym Poradniku dla Początkujących Karmienie piersią.
Chociaż mleko matki jest pokarmem używanym od najdawniejszych czasów ludzkości, wciąż pozostaje wiele pytań dotyczących jego składu i zastosowania. Tak więc sprawdź odpowiedź na 10 najczęściej zadawanych pytań:
1. Kiedy należy karmić piersią?
Mleko matki należy podawać dziecku od urodzenia, a na przykład może być oferowane zaraz po urodzeniu. Mleko należy podawać dziecku, gdy jest ono głodne, co dzieje się, gdy na przykład są objawy ssania, płaczu lub bycia bardzo niespokojnymi.
Idealnie, ten rodzaj żywności powinien być przygotowany do 6 miesiąca życia, bez potrzeby stosowania innego rodzaju żywności lub formuły. Jednakże, ponieważ niektóre kobiety mogą mieć problemy z karmieniem piersią lub zmniejszoną ilością mleka, w niektórych przypadkach pediatra i ginekolog może zalecić całkowite karmienie piersią za pomocą mleka zaadaptowanego z apteki. Oto jak wybrać najlepsze mleko dla dziecka.
Kiedy przerwać karmienie piersią
Według WHO wyłączne karmienie piersią powinno trwać do 6 miesiąca życia i trwać do około 2 lat wraz z innymi pokarmami. Wprowadzenie nowej żywności można rozpocząć od około 6 miesięcy lub zgodnie z zaleceniami pediatry. Pierwsze pokarmy powinny mieć bardziej neutralny smak i być przedstawione w postaci owsianki, a słodkie ziemniaki, marchew, ryż i banany mogą być stosowane. Lepiej zobacz, jak wprowadzić pokarm do twojego dziecka.
2. Jaka jest kompozycja mleka matki?
Mleko matki jest bardzo bogate w tłuszcze, białka i węglowodany, ponieważ są jednymi z najważniejszych składników odżywczych dla wzrostu i rozwoju dziecka. Jednak posiada również dużą ilość białek i przeciwciał, które pomagają utrzymać zdrowie i wzmacniają układ odpornościowy.
Przez cały okres rozwoju dziecka, mleko matki zmienia się, przechodząc przez 3 główne fazy:
- Colostrum : jest pierwszym mlekiem, które jest bardzo płynne i żółtawe, jest bogatsze w białka;
- Mleko przejściowe : pojawia się po 1 tygodniu i jest bogatsze w tłuszcze i węglowodany niż siara, a przez to grubsze;
- Dojrzałe mleko : pojawia się po około 21 dniach i zawiera tłuszcze, węglowodany, różne witaminy, białka i przeciw-ciała, będąc bardziej kompletnym pokarmem.
Ze względu na obecność anty-ciał, mleko matki działa jak naturalna szczepionka, wzmacniając system immunologiczny dziecka przed różnymi rodzajami infekcji. Jest to jedna z głównych przyczyn, dla których mleko matki powinno być preferowane na przykład do adaptacji mleka z apteki. Sprawdź pełną listę składników mleka matki i ich ilości.
3. Czy mleko matki ma laktozę?
Mleko matki zawiera laktozę, ponieważ jest głównym węglowodanem do rozwoju mózgu dziecka. Jednak kobiety, które spożywają wiele produktów mlecznych lub mleka, mogą mieć większą zawartość laktozy w mleku, który wytwarzają. Chociaż skład mleka zmienia się w czasie, ilość laktozy pozostaje podobna od początku do końca fazy laktacji.
Chociaż laktoza powoduje kilka reakcji nietolerancji u dzieci i dorosłych, zwykle nie ma wpływu na dziecko, ponieważ gdy się rodzi, dziecko produkuje dużą ilość laktazy, która jest enzymem odpowiedzialnym za rozkładanie laktozy. W związku z tym rzadko zdarza się, aby dziecko miało jakiś rodzaj alergii na mleko matki. Zobacz, kiedy Twoje dziecko może mieć alergię na mleko matki i jakie są objawy.
4. Jak zwiększyć produkcję mleka?
Najlepszym sposobem zapewnienia wystarczającej produkcji mleka jest spożywanie zbilansowanej diety i picie 3 do 4 litrów płynów dziennie. Dobrym przykładem żywienia na tym etapie powinno być spożywanie wielu owoców, warzyw i pełnoziarnistych.
Ponadto ruch ssania dziecka w piersi również stymuluje produkcję mleka, dlatego też należy karmić piersią tyle razy dziennie, co 10 razy lub więcej. Sprawdź 5 skutecznych wskazówek zwiększających produkcję mleka.
5. Jak przechowywać mleko?
Mleko można przechowywać w lodówce lub w zamrażarce, ale powinno się je umieszczać w swoich własnych pojemnikach, które są sprzedawane w aptece lub w sterylizowanym szklanym pojemniku z plastikową pokrywką. W lodówce mleko może być przechowywane do 48 godzin, pod warunkiem, że nie zostanie umieszczone w drzwiach, a w zamrażarce do 3 miesięcy. Dowiedz się więcej o tym, jak możesz przechowywać mleko kobiece.
Jak długo może być wyjęty z lodówki?
W wielu sytuacjach mleko matki może być przechowywane poza lodówką przez maksymalnie 3 lub 4 godziny, jednak ponieważ temperatury różnią się znacznie w ciągu roku i regionu, idealnym rozwiązaniem jest umieszczenie mleka w zamrażarce lub lodówce.
6. Jak rozmrozić mleko z piersi?
Aby rozmrozić mleko matki, umieść pojemnik w naczyniu z ciepłą wodą i pozwól mu powoli rozgrzewać się na kuchence. Nie zaleca się podgrzewania mleka bezpośrednio na patelni lub w kuchence mikrofalowej, ponieważ może ono zniszczyć białka, a także nie podgrzewać mleka równomiernie, co może spowodować poparzenia w ustach dziecka.
Najlepiej, aby rozmrożono tylko wymaganą ilość mleka, ponieważ mleka nie można ponownie zamrozić. Jeśli jednak dojdzie do rozmrożenia nadmiaru mleka, należy umieścić resztki w lodówce i zużyć w ciągu maksymalnie 24 godzin.
7. Czy można oddać mleko matki?
Mleko matki można przekazać do Human Milk Bank, organizacji, która dostarcza mleko na OIOM ze szpitali, w których noworodki są hospitalizowane i nie mogą być karmione piersią przez ich matki. Ponadto mleko to można nadal przekazać matkom, które nie mają wystarczającej ilości mleka i nie chcą podawać butelki mleka zaadaptowanej z apteki.
8. Jak zrobić mleko z bombą?
Usunięcie mleka za pomocą bomby może być czasochłonnym procesem, szczególnie w pierwszych kilku przypadkach. Przed użyciem pompy należy umyć ręce i odszukać ciche i wygodne miejsce. Następnie otwór bombilla powinien zostać umieszczony na piersi, upewniając się, że smoczek jest wycentrowany.
Początkowo należy powoli naciskać pompkę z delikatnym ruchem, jak to bywa, gdyby dziecko ssało, a następnie zwiększało intensywność, stosownie do poziomu komfortu.
Sprawdź krok po kroku, aby pobrać mleko i jaki jest najlepszy czas, aby dokonać wypłaty.
9. Czy jest słabe mleko z piersi?
Według wielu ekspertów od karmienia piersią, nie ma słabego mleka matki, ponieważ każda kobieta produkuje dokładnie taki rodzaj mleka, jakiego potrzebuje jej dziecko. Ponadto wydaje się, że nie ma również związku między wielkością piersi a ilością lub jakością wyprodukowanego mleka.
Niektóre kobiety mogą mieć trudności z wytworzeniem wystarczającej ilości mleka matki, aw takich przypadkach można zdecydować się na mleko zaadaptowane z apteki. Jednak ważne jest, aby najpierw stymulować piersi za pomocą karmienia piersią, a następnie zaoferować butelkę, jeśli nadal będziesz głodować.
10. Czy można wysuszyć mleko?
W niektórych sytuacjach położnik może doradzić kobiecie, aby osuszyć mleko, na przykład gdy dziecko ma problem, który uniemożliwia spożycie tego mleka lub gdy matka ma chorobę, która może przejść przez mleko, jak u kobiet z wirusem HIV, na przykład . Sprawdź listę, kiedy kobieta nie powinna karmić piersią. Jednak we wszystkich innych sytuacjach bardzo ważne jest utrzymanie produkcji mleka, aby zapewnić dziecku jak najlepszą żywność.
W przypadkach, gdy lekarz zaleci wysychanie mleka, zwykle przepisuje się leki, takie jak bromokryptyna lub lisurid, które stopniowo zmniejszają ilość produkowanego mleka, ale mogą również powodować różne działania niepożądane, takie jak wymioty, nudności, bóle głowy lub senność. Zobacz, jakie inne leki mogą być używane, a także niektóre naturalne opcje suszenia mleka.
