Wprowadzanie nowej żywności do dziecka powinno się odbywać, gdy dziecko ma 6 miesięcy, ponieważ spożywanie tylko mleka nie wystarcza już dla ich potrzeb żywieniowych.
Niektóre dzieci są przygotowane do spożywania ciał stałych wcześniej i dlatego za radą pediatry nowe produkty spożywcze mogą być prezentowane dziecku po ukończeniu 4 miesięcy.
Bez względu na wiek, w którym dziecko zaczyna próbować nowych pokarmów, konieczne jest podanie dziecku glutenu w wieku od 6 do 7 miesięcy, aby zapobiec nietolerancji glutenu.
Pierwsze jedzenie dla dziecka
Pierwsze pokarmy dla niemowląt to pokarmy dla dzieci, przeciery warzywne i owocowe, mięso, jogurt, ryby i jajka. Wszystkie te pokarmy należy podawać dziecku o pastowatej konsystencji, a kolejność podawania dziecku każdej z tych substancji może być:
- Zacznij od bezglutenowych ziaren mąki kukurydzianej lub ryżu i przecieru warzywnego . W pierwszych zupach można wybierać spośród kilku warzyw, unikając na początku tych, które powodują więcej gazów, takich jak fasola lub groch i kwasy, takie jak pomidory i papryka. Aby zrobić zupę, należy upiec warzywa bez soli, uformować puree za pomocą miksera i po przygotowaniu dodać odrobinę oliwy z oliwek.
- Pierwsze owoce powinny być jabłkiem, gruszką i bananem, wszystkie zmięte, pozostawiając na później owoce cytrusowe, takie jak truskawka i ananas.
- Po 7 miesiącach możesz dodać mięso z kurczaka lub indyka do kremu warzywnego. Dawki mięsa powinny być kierowane przez pediatrę, ponieważ ich nadmiar może uszkodzić nerki.
- Naturalny jogurt można również podawać dziecku po 8 miesiącach.
- Ostatnimi pokarmami, które się przedstawiają, są ryby i jajka, ponieważ są bardziej podatne na alergie.
Konsekwencje nie podania najodpowiedniejszej żywności dziecku to głównie pojawienie się możliwych reakcji alergicznych, możliwość zweryfikowania pojawienia się objawów, takich jak biegunka, wysypka i wymioty.
Dlatego ważne jest, aby podawać dziecku jedną karmę na raz w celu zidentyfikowania żywności, która mogła wywołać alergię, jeśli się pojawi, a także dla dziecka, aby przyzwyczaić się do smaku i tekstury żywności.
Zabronione pokarmy dla niemowląt
Zabronione pokarmy dla niemowląt to głównie pokarmy bogate w tłuszcze, takie jak smażone pokarmy, ponieważ będą one utrudniać trawienie dziecka i pokarmy tak słodkie jak napoje bezalkoholowe, ponieważ psują zęby dziecka. Inne pokarmy bogate w tłuszcze i cukier, których nie można podawać dzieciom, to na przykład mus, pudding, żelatyna, śmietana lub mleko skondensowane.
Niektóre produkty spożywcze, takie jak orzeszki ziemne, migdały, orzechy włoskie lub orzechy laskowe, należy podawać dziecku dopiero po 1-2 latach, ponieważ przed tym wiekiem dziecko może zadławić się jedzeniem.
Mleko krowie należy podawać dziecku dopiero po 2 latach życia, ponieważ przed tym wiekiem dziecko nie może prawidłowo trawić białek mleka krowiego i może nie tolerować mleka krowiego.
Dowiedz się więcej o karmieniu dziecka w: Karmienie dziecka od 0 do 12 miesięcy
