Konieczne jest, aby dziecko zaczęło dawać wodę, gdy tylko zacznie pić i jeść żywność dla niemowląt, a także, jeśli dziecko nie karmi piersią, i już zaadaptowało mleko, które jest specjalną formułą mleka dla niemowląt. Oto jak wybrać najlepsze mleko dla Twojego dziecka.
Jednak niemowlęta karmione wyłącznie piersią nie muszą pić wody, herbaty ani soku, dopóki nie rozpoczną uzupełniającego karmienia, ponieważ mleko matki ma już całą wodę, jakiej potrzebuje dziecko.
Prawidłowa ilość wody, jaką dziecko potrzebuje, powinna być obliczona z uwzględnieniem wagi dziecka. Zobacz tabelę poniżej.
| Wiek dziecka | Ilość wody potrzebnej na dzień |
| Wstępnie dojrzały z mniej niż 1 kg | 150 ml na kg masy ciała |
| Wstępnie dojrzały z więcej niż 1 kg | 100 do 150 ml na kg masy ciała |
| Niemowlęta do 10 kg | 100 ml na kg masy ciała |
| Dzieci od 11 do 20 kg | 1 litr + 50 ml na kg masy ciała |
| Dzieci ważące więcej niż 20 kg | 1, 5 litra + 20 ml na kg masy ciała |
Woda powinna być podawana kilka razy dziennie i można wziąć pod uwagę ilość wody, która jest obecna w zupie i sok z kraba, na przykład. Jednak dziecko musi przyzwyczaić się do picia wyłącznie wody, która nie ma koloru ani smaku.
Odpowiednia ilość wody w zależności od wieku niemowlęcia
Niektórzy pediatrzy uważają, że ilość wody, jakiej potrzebuje Twoje dziecko, powinna być obliczana w zależności od Twojego wieku, na przykład:
Do 6 miesiąca życia
Dziecko, które karmi wyłącznie piersią do 6 miesiąca życia , nie potrzebuje wody, ponieważ mleko matki składa się z 88% wody i ma wszystko, czego dziecko potrzebuje, aby ugasić pragnienie i apetyt. W ten sposób, gdy matka karmi piersią, dziecko pije wodę przez mleko.
Średnie dzienne zapotrzebowanie na wodę dla zdrowych niemowląt w wieku do 6 miesięcy wynosi około 700 ml, ale ta ilość jest całkowicie uzyskana z mleka matki, jeśli karmienie piersią jest wyłączne. Jednakże, jeśli niemowlę odżywia się wyłącznie sproszkowanym mlekiem, konieczne jest podawanie około 100 do 200 ml wody dziennie.
Od 7 do 12 miesiąca życia
Od 7 miesiąca życia, wraz z wprowadzeniem pokarmu, zapotrzebowanie wody na dziecko wynosi około 800 ml wody dziennie, a 600 ml powinno być w postaci płynów, takich jak mleko, sok lub woda.
Od 1 do 3 lat
Dzieci w wieku od 1 do 3 lat muszą wypijać około 1, 3 litra wody dziennie.
Ważne jest, aby pamiętać, że zalecenia te są skierowane do zdrowego dziecka, które nie ma odwodnienia z powodu biegunki lub innych problemów zdrowotnych. Tak więc, jeśli dziecko wymiotuje lub ma biegunkę, ważne jest, aby zaoferować jeszcze więcej wody. W takim przypadku idealnym rozwiązaniem jest obserwacja ilości utraconego płynu przez wymioty i biegunkę, a następnie zaoferowanie takiej samej ilości wody lub domowej serum. Dowiedz się, jak przygotować domowej serwatki.
Latem ilość wody musi być nawet nieco wyższa niż zalecana powyżej, aby zrekompensować utratę wody przez pot i zapobiec odwodnieniu. W tym celu, nawet bez pytania dziecka, powinno się podawać dziecku wodę, herbatę lub naturalny sok przez cały dzień, kilka razy dziennie. Znać objawy odwodnienia u dziecka.
