Jak masować gołe zatoki

Nadmiar mleka może gromadzić się w piersiach, zwłaszcza gdy dziecko nie może ssać wszystkiego, a kobieta również nie usuwa mleka, które pozostaje, co powoduje obrzęk, popularnie zwany nagim biustem.

Zwykle oznaki ukamienowanego mleka wywołują ból w karmieniu piersią, obrzęk piersiach i zaczerwienienie w skórze piersi. Sprawdź wszystkie objawy obrzmienia sutków.

Aby złagodzić ból i uniknąć rozwoju powikłań, takich jak zapalenie sutka, jednym ze sposobów na usunięcie nadmiaru mleka jest wykonanie masażu na piersiach kilka minut przed ssaniem dziecka. Ponadto, ten masaż można również wykonać, aby usunąć nadmiar mleka i ułatwić jego wyjście w czasie karmienia. Aby zrobić to poprawnie, powinieneś:

1. Zastosuj ciepło do piersi

Ciepło pomaga rozszerzyć kanały piersi, łagodząc ból i ułatwiając cyrkulację mleka, dlatego powinno być stosowane przed masażem, aby masaż był mniej bolesny i zwiększyć prawdopodobieństwo, że mleko wyjdzie z piersi.

Dobrym rozwiązaniem jest zastosowanie ciepłej wody z worka bezpośrednio na piersi, ale można również zastosować ciepło podczas kąpieli, przepuszczając prysznic z ciepłą wodą na piersi. Ciepło należy przechowywać przez co najmniej 5 minut i bez podpalania skóry.

2. Stymuluj węzły chłonne

Chłonne węzły chłonne odgrywają bardzo istotną rolę w usuwaniu płynów z okolicy piersi, a zatem, jeśli są odpowiednio stymulowane, mogą zmniejszyć obrzęk i ból w klatce piersiowej.

Aby pobudzić te zwoje, należy wykonać delikatny masaż okolicy pod pachami, okrężnymi ruchami, 5 do 10 razy z rzędu. W niektórych przypadkach można wyczuć małe guzki w tym regionie, ale nie stanowią one powodu do niepokoju, ponieważ wskazują tylko, że gruczoły są zaognione nadmiernymi płynami. W takich przypadkach masaż powinien być lżejszy, aby nie powodować bólu.

3. Masować otoczkę

Po pobudzeniu węzłów chłonnych należy rozpocząć masaż w zatokach, aby uwolnić mleko nagromadzone w kanałach i gruczołach sutkowych. Aby to zrobić, należy rozpocząć od masowania regionu w pobliżu otoczki, używając małych i lekkich ruchów okrężnych. Ruchy te mogą stać się silniejsze, jeśli nie przeszkadzają i nie rozprzestrzeniają się po piersiach.

4. Masaż wokół otoczki

Po masowaniu otoczki i zwiększeniu ruchów do reszty piersi, ważne jest, aby kontynuować masaż, aby opróżnić wszystkie kanały. Aby to zrobić, należy masować obszar wokół otoczki, podpierając pierś jedną ręką, a drugą wykonując masaż od góry do dołu, stosując lekki nacisk.

Masaż ten można powtórzyć od 4 do 5 razy lub do momentu, gdy pierś będzie mniej opuchnięta i obolała.

5. Usuń nadmiar mleka z piersi

Po wykonaniu masażu należy spróbować usunąć nadmiar mleka. Dobrym sposobem jest naciskanie kciukiem i palcem wskazującym wokół otoczki, aż kilka kropel mleka zacznie wypływać. Ten ruch można powtarzać, aż pierś będzie bardziej plastyczna i mniej opuchnięta. Po odczuciu, że nadmiar mleka odszedł, a pierś jest bardziej plastyczna, należy poczekać, aż dziecko zacznie ssać.

Powtarzaj ten masaż codziennie, gdy piersi są bardzo pełne, ponieważ kiedy są, dziecko będzie miało więcej czasu, aby prawidłowo ssać pierś, a zatem może nie być w stanie ssać i zacząć płakać z powodu głodu i niemożności brania mleko matki.