Brazylijskie Towarzystwo Pediatryczne zaleca, aby niemowlęta, które wyłącznie karmią piersią, używające preparatów dla niemowląt, wprowadziły do diety nowe pokarmy od szóstego miesiąca życia. Zaleca się jednak porozmawiać z pediatrą, aby sprawdzić, czy przed rozpoczęciem tego okresu konieczne jest rozpoczęcie karmienia uzupełniającego.
Na początku należy podawać tylko tak zwane słodkie ziemniaki, które są wykonane z lekkostrawnych owoców i bez skórki, takich jak jabłko, gruszka i papaja. Następnie pojawia się faza solonych papin, zrobiona z warzyw, a później wzbogacona mięsem, rybą i kurczakiem. Zobacz, jak karmienie powinno odbywać się na każdym etapie życia dziecka.
Słodkie soki jabłkowe lub gruszkowe
Można używać czerwonych lub zielonych jabłek, pod warunkiem, że są one dobrze umyte i świeże. Aby dać dziecku, wystarczy podzielić jabłko na pół lub na 4 części, aby usunąć nasiona i łodygę środkową i zeskrobać miąższ owocu za pomocą małej łyżeczki.
Należy go zdrapać, dopóki nie zbliży się do kory, pamiętając, aby uważać, aby nie pozostawiać dużych kawałków owoców w łyżce lub kawałkach kory.
Słodkie ciasto bananowe
W tym dziecku trzeba tylko zagnieść małą gargę bananową gargo, aż stanie się bardzo kremowa i bez grudek.
Zielone banany utrzymują jelita w miarę ich dojrzewania, umożliwiając prawidłową produkcję stolca. Ponadto banany jabłkowe mają również tendencję do zaparć i mogą być stosowane w przypadkach biegunki, podczas gdy nanica bananowa przyspiesza tranzyt jelitowy.
Sałatka ziemniaczana i cukinia
Powinieneś zacząć solone papinh z tylko 1 lub 2 warzywami, bez dodawania mięsa lub ziaren, takich jak fasola i groch. Cukinia jest świetnym warzywem, ponieważ zawiera dużo wody i jest lekkostrawna, zna wszystkie jej zalety w 3 niesamowitych zaletach cukinii.
Składniki:
- 1 mały ziemniak
- ½ cukinii
Metoda przygotowania:
Umyć ziemniaki i cukinię, obrać i pokroić w kostkę, co doprowadzi do gotowania na średnim ogniu z przefiltrowaną wodą. Sprawdź widelcem, czy warzywa są ugotowane, zdejmij z ognia i włóż do naczynia, dobrze ugniataj widelcem, aby pozostały w kształcie puree przed podaniem dziecku.
Jeśli jest to pierwszy posiłek solny, możesz także przesłać gotowane składniki przez unikalne sito do jedzenia dziecka, aby upewnić się, że nie ma grudek jedzenia, które mogą powodować odruch wymiotny.
Ziemniak słony słodki ziemniak
W drugim tygodniu karmienia uzupełniającego możesz zacząć dodawać naturalne buliony mięsa w klepiskach dzieci.
Składniki:
- 1 mały słodki ziemniak
- ½ buraków
- Gotowany rosół z wołowiny
Metoda przygotowania:
Gotuj około 100 g chudego mięsa, takiego jak mięśniowy lub miękki ogórek, doprawiając tylko odrobiną świeżych ziół, takich jak czosnek, cebula i zielony zapach, bez dodawania soli. Umyj i obierz słodkie ziemniaki i buraki, pokrój w kostkę i zajmij się gotowaniem, aż będą bardzo miękkie.
Zagnieść warzywa widelcem lub przechodzić przez blender bez mieszania, tak aby zostały rozdzielone w naczyniu, a dziecko uczy się rozpoznawać różne smaki. Do naczynia dodać niewielką kadzię z bulionu wołowego.
Zobacz więcej przepisów na żywność dla dzieci z 7 miesięcy.
