Ten sok z kapusty jest doskonałym domowym środkiem do detoksykacji organizmu, ponieważ kapusta zawiera włókna i dużo wody, oprócz flawonoidów i innych przeciwutleniaczy, które sprawiają, że skóra jest bardziej piękna, oczyszczając ciało w środku.
Witamina C pomarańczy w tym soku przyspiesza proces eliminacji toksyn z organizmu poprzez zwiększenie potencjału przeciwutleniającego i moczopędnego soku, a nadal jest dobrym źródłem błonnika, ponieważ kapusta ma działanie przeczyszczające, a pomarańczowy ma błonnik.
Przepis na sok z kapusty z pomarańczą
Ten przepis na kapustę z pomarańczowego soku jest bardzo łatwy do wykonania i można go przyjmować codziennie, najlepiej przy śniadaniu.
Składniki
- 1 szklanka soku pomarańczowego
- 1/2 liści masła z kapusty
- ½ szklanki wody
Tryb przygotowania
Dodaj wszystkie składniki do blendera i dobrze ubij i pij bez wysiłku. Ostateczny gorzki smak kapusty jest zamaskowany przez cytrusy pomarańczy.
Unikaj do maksimum użycia rafinowanego cukru, ponieważ nie zawiera on żadnej wartości odżywczej, więc aby go posłodzić, w razie potrzeby można użyć 1 łyżeczkę miodu.
Zobacz więcej wskazówek dotyczących detoksykacji w następującym filmie:
