Ta sałatka owocowa ma mniej kalorii niż zwykle, ponieważ jest wykonana z niskokalorycznych owoców i dużej ilości błonnika i wody, dlatego jest idealna do odchudzania.
Owoce wybrane do tej sałatki mają kilka negatywnych kalorii. Oznacza to, że ma mniej kalorii niż te, które organizm musi wydać na trawienie i przyczyniając się do utraty wagi.
Ta sałatka owocowa, aby naprawdę pomóc Ci schudnąć, nie powinna być spożywana w nadmiarze, ani mieszana ze śmietaną, agrestem lub skondensowanym mlekiem.
Składniki
- 1 guawa;
- 1 papaja papaja;
- 1 brzoskwinia;
- 3 obfite plasterki melona;
- 10 truskawek;
- 1/4 arbuza;
- 4 mandarynki.
Tryb przygotowania
Pokrój wszystkie owoce na małe kawałki i włóż do miski. Ciesz się mandarynkami i pomarańczami, wyciśnij sok i dodaj pokrojone owoce.
Jeśli zawsze myślisz o jedzeniu, zobacz, jak myśleć, aby schudnąć łatwiej.
