Sapoti jest owocem Sapotizeiro, który może być stosowany do produkcji syropów, kompotów, napojów bezalkoholowych i galaretek. Ponadto twoje drzewo może być używane jako lek do leczenia gorączki i retencji płynów. Pochodzi z Ameryki Środkowej i jest bardzo powszechny w północno-wschodnich stanach Brazylii.
Jego nazwa naukowa to Manilkara zapota i można ją kupić na rynkach, terenach targowych i sklepach z produktami naturalnymi. Sapoti jest owocem bardzo bogatym w błonnik, który pomaga zmniejszyć apetyt, ale ma również kalorie, więc jeśli jest spożywany w nadmiarze, może przybrać na wadze.
Do czego służy sapoti?
Sapoti stosuje się w leczeniu gorączki, infekcji nerek i zatrzymywania wody.
Właściwości sapoti
Właściwości sapoti obejmują jego działanie gorączkowe i moczopędne.
Jak korzystać z sapoti
Używane części sapoti to owoce, kora i nasiona.
- Infusion for fever: Włóż łyżkę (herbatę) do 150 ml wrzącej wody i odstaw na 5 minut. Wypij do 3 filiżanek dziennie.
- Napar w celu zatrzymania płynów: Dodaj 1 łyżeczkę proszku sapoti w 500 ml wrzącej wody i wypij w ciągu dnia.
Sapoti można również spożywać w sposób naturalny lub stosować do produkcji dżemów, a nawet soków.
Skutki uboczne sapoti
Nie znaleziono żadnych skutków ubocznych sapoti.
Przeciwwskazania sapoti
Nie znaleziono przeciwwskazań do sapoti.
Skład odżywczy sapoti
Komponenty | Ilość na 100 g |
Energia | 97 kalorii |
Białka | 1, 36 g |
Tłuszcze | 1 g |
Węglowodany | 20, 7 g |
Włókno | 9, 9 g |
Witamina A (retinol) | 8 mcg |
Witamina B1 | 20 mcg |
Witamina B2 | 40 mcg |
Witamina B3 | 0, 24 mg |
Witamina C | 6, 7 mg |
Wapń | 25 mg |
Dopasuj | 9 mg |
Żelazo | 0, 3 mg |
Potas | 193 mg |