Świetnym kojącym sokiem jest sok z marakui, ponieważ ma właściwości uspokajające, które działają w ośrodkowym układzie nerwowym, pozostawiając osobę spokojniejszą i zrelaksowaną. Pomaga również w spaniu, a także skutecznie zwalcza lęk i stres.
Składniki
- 5 miazgi owoców męczennicy
- 1 litr wody
Tryb przygotowania
Ubij składniki w blenderze, osładź do smaku, odcedź i wypij następujące składniki.
Sok ten jest dobrym naturalnym środkiem uspokajającym, z którego mogą korzystać nawet dzieci, ale nie należy go stosować w nadmiarze, ponieważ może powodować nadmierną senność i niskie ciśnienie krwi.
Przydatny link:
- Dieta antystresowa
