Sok z marchwi i kapusty jest doskonałym domowym środkiem wzmacniającym kości, ponieważ sok ten jest bogaty w witaminę A i C, a także w siarkę, wapń i żelazo, co czyni go doskonałym połączeniem nie tylko z kośćmi, ale i ze wszystkimi wzmocnionymi zdrowiem. .
Sok ten jest również zalecany dla sportowców, którzy potrzebują więcej treningu fizycznego do codziennych zadań, ponieważ przy mocnych kościach istnieje mniejsze ryzyko wystąpienia siniaków lub innych obrażeń. Ten domowy środek zapobiega również chorobom, takim jak reumatyzm, artretyzm i zapalenie stawów, ponieważ pomaga zachować zdrowe stawy.
Składniki
- 2 marchewki;
- 3 liście kapusty;
- 1 łodyga selera;
- 1 mała garść kolendry;
Tryb przygotowania
Umyć wszystkie składniki, pokroić na małe kawałki, a następnie dodać do wirówki, aby zredukować je do soku.
Aby zapewnić najlepszy sok reusltados należy pić co najmniej 2 razy dziennie.
