Pasywny sprzęt do ćwiczeń nie powoduje problemów zdrowotnych, ujędrnia ciało i wzmacnia mięśnie. Są szczególnie odpowiednie dla osób, które są w lewo lub niedowładnie, które nie mogą się swobodnie poruszać i wykonywać dużo aktywności fizycznej.
Pasywna gimnastyka pomaga poprawić krążenie krwi i zmienić sylwetkę. Niektóre siłownie mają pasywny sprzęt do ćwiczeń, który najlepiej nadaje się dla tych, którzy chcą schudnąć i zwiększyć rozmiar mięśni. Dzieje się tak dlatego, że stymulacja zapewniona przez te urządzenia jest silniejsza i dlatego wyniki są lepsze.
