Jak dbać o dziecko z wysokim ciśnieniem krwi

W celu opieki nad dzieckiem z nadciśnieniem tętniczym ważne jest, aby oceniać ciśnienie krwi co najmniej raz w miesiącu w aptece, w porozumieniu z pediatrą lub w domu, z urządzeniem ciśnieniowym z mankietem dla dzieci.

Ogólnie rzecz biorąc, dzieci, u których istnieje większe prawdopodobieństwo rozwoju wysokiego ciśnienia krwi, mają siedzący tryb życia i mają nadwagę, więc powinny przeprowadzić reedukację dietetyczną u dietetyka i ćwiczyć niektóre ćwiczenia fizyczne, takie jak pływanie.

Zazwyczaj objawy wysokiego ciśnienia u dzieci występują rzadko, ze stałym bólem głowy, niewyraźnym widzeniem lub zawrotami występującymi tylko w bardziej zaawansowanych przypadkach. Dlatego rodzice powinni oceniać ciśnienie krwi dziecka, aby utrzymać go poniżej zalecanych maksymalnych wartości dla każdego wieku, jak pokazują niektóre przykłady w tabeli:

W przypadku dziecka, każdy wiek ma inną wartość dla idealnego ciśnienia krwi, a pediatra ma bardziej kompletne stoły, dlatego zaleca się regularne wizyty, zwłaszcza jeśli dziecko ma nadwagę idealną dla wieku lub jeśli skarży się na którykolwiek z objawów związane z wysokim ciśnieniem krwi.

Sprawdź, czy Twoje dziecko ma idealną wagę w: Jak obliczyć niemowlę BMI.

Co zrobić, aby kontrolować wysokie ciśnienie krwi u dzieci

Aby kontrolować wysokie ciśnienie krwi u dzieci, rodzice powinni zachęcać do zbilansowanej diety, aby dziecko miało wagę odpowiednią do wieku i wzrostu. To ważne:

• Zdejmij solniczkę ze stołu i zmniejsz ilość soli w posiłkach, zastępując ją np. Ziołami takimi jak pieprz, pietruszka, oregano, bazylia lub tymianek;
• Unikaj oferowania smażonych potraw, napojów bezalkoholowych lub uprzemysłowionych produktów spożywczych, takich jak konserwy lub kiełbasy;
• Zastąp przysmaki, ciastka i inne rodzaje słodyczy owocami sezonowymi lub owocowymi.

Oprócz karmienia z powodu wysokiego ciśnienia krwi, regularne ćwiczenia, takie jak jazda na rowerze, wędrówki lub pływanie, są częścią leczenia kontrolującego ciśnienie krwi dziecka, zachęcając go do udziału w zajęciach, które lubi, i unikania zbyt dużego wysiłku czas na komputerze lub granie w gry wideo

Jak leczyć ciśnienie krwi u dzieci

Na przykład, leki stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi u dzieci, takie jak Furosemid lub Hydrochlorothiazide, powinny być stosowane tylko na receptę, co zwykle ma miejsce, gdy ciśnienie nie reguluje po trzech miesiącach jedzenia i ćwiczeń.

Jednak zrównoważone odżywianie i regularna aktywność fizyczna powinny być utrzymywane nawet po osiągnięciu pożądanych rezultatów, ponieważ wiąże się to z dobrym rozwojem fizycznym i umysłowym.

Zobacz także, jak dbać o dziecko chore na cukrzycę: 9 wskazówek dotyczących opieki nad dzieckiem z cukrzycą.