Sok z ananasa to doskonałe domowe lekarstwo na skurcze menstruacyjne, ponieważ ananas działa jako środek przeciwzapalny, który zmniejsza stan zapalny tkanek macicy, zmniejszając ciągłe skurcze i łagodząc skurcze miesiączkowe.
Ale inne składniki mają również kluczowe znaczenie dla skuteczności tego środka domu. Na przykład imbir ma działanie podobne do ananasa, a zatem zwiększa działanie przeciwbólowe objawów menstruacji, podczas gdy rukiew wodna i jabłko są lekami moczopędnymi, zmniejszającymi retencję płynów przez organizm, a tym samym zmniejszającą kolkę.
Składniki
- 1 liść rukiew wodna
- 3 plastry ananasa
- ½ zielonego jabłka
- 1 plasterek imbiru
- 200 ml wody
Tryb przygotowania
Pokrój wszystkie składniki na małe kawałki i dodaj je do blendera. Pokonaj dobrze i po osłodzeniu do smaku sok jest gotowy do pijaństwa. Ten środek domowy powinien być spożywany od 3 do 4 razy dziennie w celu uzyskania lepszych efektów łagodzenia bólu.
Ponadto, co można zrobić, aby złagodzić kolkę, należy umieścić torbę z ciepłą wodą w okolicy miednicy i nosić lekkie ubranie, które nie zaciska tego regionu. Picie dużej ilości wody pomaga również szybciej miesiączkować, łagodząc skurcze.
Jednak, gdy skurcze są naprawdę bardzo silne i wyłączone, zaleca się skonsultowanie się z ginekologiem w celu sprawdzenia, czy jest jakiś problem, na przykład endometrioza.
Zobacz inne domowe i naturalne sposoby na zakończenie kolki:
- Domowy środek na kurcze menstruacyjne
- Jak zakończyć skurcze menstruacyjne
Wprowadź swoje dane i wiedz, kiedy nadejdzie Twój okres:
