Dyskomfort w jamie brzusznej może być spowodowany niewłaściwym jedzeniem, które powoduje gromadzenie się gazu w jelicie, a nawet może prowadzić do zaparć.
Kiedy dyskomfort w jamie brzusznej jest spowodowany ostrym bólem, który nie przechodzi, a brzuch w ogóle się spuchnie lub znajduje się w małym regionie, mogą one być nagromadzonymi gazami. Inne możliwości obejmują słabe trawienie, zaparcia, a także ból podczas owulacji, a nawet mogą być objawem ciąży.
Oto kilka możliwych przyczyn dyskomfortu w jamie brzusznej:
1. Gazy
W przypadku gazu dyskomfort powstaje po posiłku, zwłaszcza jeśli jest mieszanina pokarmów bogatych w błonnik, z tłustymi pokarmami.
- Co robić: Chodzenie, picie dużej ilości wody i spożywanie gotowanych warzyw, ziaren i pełnoziarnistych ziaren to świetne wskazówki dla każdego, kto cierpi na dyskomfort w jamie brzusznej spowodowany gazem. Jeśli po wypróżnieniu i usunięciu niektórych gazów dyskomfort w jamie brzusznej nie zniknie całkowicie, najlepiej udać się do lekarza, ponieważ ten dyskomfort może być objawem innej choroby lub cięższego zaburzenia żołądkowo-jelitowego.
2. Złe trawienie
Jeśli dyskomfort dotyka górnego brzucha, możliwe jest złe trawienie, które powoduje pełne uczucie brzucha lub wypchany żołądek, a także odbijanie i uczucie, że właśnie zjadłeś, gdy ostatni posiłek był więcej niż 2 godziny temu.
- Co robić: Aby poprawić trawienie, można zjeść 1 gruszkę lub 1 jabłko bez skórki i wziąć małe łyki zimnej wody.
3. Ból owulacji
Niektóre kobiety mogą odczuwać ból w jajeczku. Tak więc w ciągu jednego miesiąca może odczuwać ból po lewej stronie, aw następnym miesiącu może odczuwać ból po prawej stronie. Chociaż nie zawsze wiąże się to z jakąś chorobą, przyczyną największego dyskomfortu może być obecność cysty w jajniku.
- Co należy zrobić: Ułożenie gorącej wody na bolącym obszarze może zmniejszyć dyskomfort w krótkim czasie. Jeśli występują skurcze, stosowanie środka przeciwkurczowego, który powinien być przeciwskurczowy, może być skuteczniejszym sposobem na poprawę samopoczucia.
4. Ciąża
Poczucie pewnego dyskomfortu w okolicy macicy może nastąpić we wczesnym okresie ciąży u niektórych bardziej wrażliwych kobiet.
- Co należy zrobić: Aby potwierdzić ciążę, należy wykonać test ciążowy, który kupujesz w aptece, ale możesz być podejrzliwy, jeśli jesteś w wieku rozrodczym i uprawiałeś seks w czasie płodnym. Naucz się obliczyć, kiedy jest twój płodny czas.
5. Zaparcia
Bycie bez wypróżnienia przez ponad 3 dni może powodować pewien dyskomfort w okolicy brzucha, ale objaw ten może pojawić się po raz pierwszy u osób, które mają zwyczaj ewakuacji codziennie lub częściej niż raz dziennie.
- Co należy zrobić: Idealnym rozwiązaniem jest picie większej ilości wody i spożywanie większej ilości błonnika w celu zwiększenia ilości kału. Pokarmy takie jak papaja, figa, suszona czarna śliwka, pomarańcza z bagassą i jogurt naturalny bez cukru są naturalnymi środkami przeczyszczającymi. Ponadto można dodać nasiona słonecznika do sałatek lub do szklanki jogurtu, aby naturalnie rozluźnić jelito. Kiedy to nie wystarcza, można na przykład wziąć środek przeczyszczający, taki jak lakto-purga lub dulcolax.
Kiedy iść do lekarza
Zaleca się konsultację lekarską, udając się do punktu zdrowia lub szpitala, jeśli pacjent przedstawi:
- Ból brzucha, który pogarsza się każdego dnia;
- Jeśli ból jest zawsze obecny nawet w nocy;
- Jeśli masz wymioty, mocz lub krwawe stolce;
- Jeśli dyskomfort jest obecny dłużej niż 1 miesiąc, bez widocznej przyczyny.
W takim przypadku lekarz może zaobserwować pojawienie się jamy brzusznej i poprosić o badania takie jak kolonoskopia, jeśli podejrzewasz zmiany żołądkowo-jelitowe, jeśli podejrzewasz, że zmiany żołądka mogą wymagać wysokiej endoskopii przewodu pokarmowego lub jeśli istnieje podejrzenie zmiany w funkcjonowaniu narządu, możesz poprosić o USG, na przykład.
