Istnieją wspaniałe naturalne metody leczenia problemów z wątrobą, które wykorzystują zioła lub pokarmy, które usuwają toksyny, zmniejszają stany zapalne i regenerują komórki wątroby, będąc doskonałym wyborem dla każdego, kto ma problemy z wątrobą, na przykład stłuszczenie wątroby, marskość wątroby lub zapalenie wątroby.
Jednakże, nawet przy zastosowaniu tych naturalnych środków, bardzo ważne jest kontynuowanie leczenia wskazanego przez lekarza, a także unikanie spożywania alkoholu, kawy, czekolad lub sody. Ponadto należy zachować zrównoważoną dietę bogatą w owoce i warzywa oraz praktykę regularnych ćwiczeń fizycznych.
Środki te mogą być również stosowane przez tych, którzy chcą chronić wątrobę, ponieważ pomagają one wyeliminować toksyny i regenerować komórki, będąc doskonałym sposobem na uniknięcie chorób. W tym celu należy wykonać okres detoksykacji przez około 2 tygodnie, 2 razy w roku. Zobacz inne przepisy detox, które możesz dodać do tych środków.
1. Herbata Boldo
Boldo jest jedną z najważniejszych roślin dla zdrowia wątroby, ponieważ pomaga w funkcjonowaniu pęcherzyka żółciowego, uwalniając więcej żółci i eliminując nadmiar toksyn w komórkach wątroby. Ponadto, roślina ta poprawia również trawienie, co kończy się również przyczyniając się do zmniejszenia dyskomfortu w jamie brzusznej.
Składniki
- 1 łyżka suszonych liści papryki;
- 1 szklanka wrzącej wody.
Tryb przygotowania
Dodaj boldo do wrzącej wody, a następnie odstaw na 5-10 minut. Herbatę należy pić i pić 2 lub 3 razy dziennie, najlepiej przed posiłkami.
2. Napar ostu
Innym naturalnym leczeniem problemów w wątrobie jest zażywanie herbaty ostu, która jest rośliną o działaniu przeciwzapalnym, przeciwutleniającym i oczyszczającym, chroniącą komórki wątroby.
Składniki
- 1 łyżka suszonych liści ostu;
- 1 szklanka wrzącej wody.
Tryb przygotowania
Dodaj ostu do wrzącej wody i odstaw na 5 minut. Herbatę należy pić i pić 3 razy dziennie.
Istnieją również kapsułki mleczne ostu, sprzedawane w sklepach ze zdrową żywnością, które mają działanie podobne do herbaty.
3. Jedz karczocha
Karczoch jest doskonałym naturalnym leczeniem problemów z wątrobą, ponieważ ma on działanie oczyszczające, antyoksydacyjne i pomaga regulować poziom cholesterolu i cukru we krwi.
Najlepszym sposobem zabrania tego jedzenia jest włączenie go do posiłków, spożywanie go co najmniej 2 razy w tygodniu. W sklepach z produktami naturalnymi można również znaleźć ich liście do sporządzania naparów lub kapsułek do spożycia i poprawy stanu wątroby.
Zobacz także, jakie objawy problemów z wątrobą i jakie pokarmy powinny zawierać w diecie:
